När man besöker sin vårdcentral pga sjukdom t ex utmattning och inga fynd på fysisk åkomma finns, brukar det osökt ges förslag på antidepressiva medel, s k ”lyckopiller”.

Antidepressiva medel är serotoninupptagningshämmande, vilket gör att kroppen så småningom slutar producera naturligt serotonin själv. Man blir beroende. Serotoninet påverkar i sin tur produktionen av sömnhormonet; melatonin. Vilket i förlängningen kan leda till sömnproblem.

Igår ställde jag frågan om naturligt serotonin på Sanna Ehdins logg på Facebook.

Här nedan kommer svaren.

Besök gärna bloggarna: http://www.metrobloggen.se/mayahel

                                       http://blogg.passagen.se/sannaehdin/

Gunnel Saric Man kan höja sin serotoninnivå på naturligt sätt, genom kost, meditation, andnings- och yogaövningar.
Jag skrev lite om det i min blogg idag. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.16062958

Sanna Ehdin Det är inte bara serotonin utan fler komponenter, bl a dra ner på alla snabba kolhydrater som ger rejäl hormonobalans i kroppen – speciellt för oss kvinnor! Samt äta mer bra, naturligt fett inkl fiskolja/fet fisk. Kolla info om utmattade binjurarna på min blogg!

Sanna Ehdin Bl a här http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/stärk_sköldkörteln oftast finner ni info om ni letar på min blogg o hemsida - jag hinner liksom inte svara på allas frågor… Därför har jag info där!

Vad kan sjukvården göra?

Sanna Ehdin Tja, de kan ju börja först med att kolla omega 6/3-kvoten, B-vitamin statusen och överväxt av patogena bakterier/svamp i tarmen… där har vi stor orsak till emotionella o hormonella obalanser. Anti-depressiva medel löser inga problem, de täcker över symtomen…

Ovanstående information är ytterst värdefull om man vill slippa påverkan av kemiska preparat i sin kropp.