Jag har tidigare nämnt olika kurer som jag har testat under stor del av mitt liv. De flesta har varit i avgiftande syfte. Jag undrar emellanåt hur jag skull ha sett ut om jag inte kontinuerligt har gjort mej av de gifter som har blivit kvar i min kropp, istället för att följa mina avgiftningsorgan ut ur kroppen.

En av de kurer som jag har testat var där jag första gången kom i kontakt med kolloidalt silver och MSM. Den kuren var till största delen baserad på Hulda Clarks koncept och det var även där jag första gången kom i kontakt med frekvensapparaten Zapper.
Det var genom Tommy Wiberg och Intactum.

Igår gick jag igenom en del information som jag erhöll genom honom just då.
Jag fann information  som är lättförståeligt när det gäller att förstå det där med hur candidaöverskott uppstårl
Här nedan kommer ett citat ur en av kompendierna.

CANDIDA
"Vi har en naturlig bakteria i tarmarna vid namn acidophilus. Den hjälper oss att ta upp närigen ur maten som vi äter. Vi har även en jästsvamp i tarmen som heter candida. Candida har som uppgift att se till att tarmen inte svämmar över av oönskade bakterier och den lever av näring skapad av acidophilus. När vi tar antibiotika så dör kroppens alla bakterier- även acidophilus, med resultat att candidasvamparna svälter och ger sig ut i kroppen på jakt efter näring. När candida når vagina så resulterar det i svamp i underlivet. När tungar får en vit beläggning (torsk) så är det candida som har bosatt sej där.
Även ögon och öron kan drabbas av candida infektioner. När candida eteblerar si i blodbanan så drabbas vi av kronisk trötthetssyndrom  eftersom candidasvamparna äter upp den näring som blodet i normala fall transporterar til cellerna. Många drabbas också av hjärndimma - oförmågan att tänka klar och koncentrera sej.

Candida i blodbanan brukar också märkas genom ett onaturligt godissug - svamparna tycker om socker och får kroppen att känna ett onaturligt sockerbegär. Dessutom utsöndrar svampen toxiner som bidrar till en allmän förgiftningseffekt i kroppen. Detta i kombination med att körtlar och celler inte får sin näring,vitaminer och mineraler, leder till allergier mot bl a pollen, födoämnen och dofter. Om man försöker behandla symptomen med antibiotika, så förvärras situationen."

I den här sammanfattningen rekommenderas MSM ( svavel) men även Kolloidalt Silver.

Igår gjorde jag mitt 64 fotbad. På kvällen kom reaktionerna - starka! Smärtor i ansiktetm ljumskar och genom ryggen. Melodifestivalen övervakades med frossa och hetta. Detta avlöste varann hela tiden.
Jag funderade lite vad jag skulle göra för att underlätta och beslöt att fylla på med Mariatistel och Maskros, alltså Hepamax och Uvimax. Jag tog en av vardera. Vanligtvis tas 2 tabletter dagligen. Nu har jag endast vågat 1 på morgonen. Igårkväll tog jag så en till av varder. Detta för att stimulera organen för att orka ta med sej gifterna ut ur kroppen.

Vaknade i morse med ordentligt illamående och magen fick tömmas hur många gånger som helst.

Fyra månader idag, men verkar finnas hur mycket som helst att driva ut ur min kropp.
Jag undrar just hur mycket tungmetaller som kommer ur min kropp och som följer ut i naturen. En ren naturförorening är jag i allra högsta grad.   

Funderar även nu på att tillsätta MSM som skall tas tillsammans med C-vitamin. Husapoteket blir nästan som ett skafferi!   

Tack för att du besöker mej!

Fortsatt fin dag till Dej!   

Jag blev en ganska kort människa. 1.57 i strumplästen, trots att jag hade en markant tillväxt i 10-12 års åldern blev jag inte längre än de övriga i familjen, trots min mamma Ingrids önskningar. Hon som hade fått nöja sej med 1.54 En längd som alla barn i min mgivning alltid har haft som mål att uppnå och sedan min. Först mina egna tre barn och nu även barnbarnen. Julia som är snart nio ligger inte långt efter nu får jag erkänna. Hon ställer sej ständigt vid min sida för att se hur långt hon har hunnit för att snart vara i kapp.
Jag växte själv en centimeter efter att jag hade fyllt tol vår, och sedan fortsatta mina kompisar och blev såväl 1.70 som 1.80

Till den längden har jag haft en varierande vikt runt 50 kilo. Under gymnasietiden knappt 50 och däreter lite drygt. Som mest 57 kg men då har jag känt mej lite rultig så jag har en finlemman överkropp och allt läggs mellan navel och lår.

Sist jag hamnade under 50 kilosstrecket var vid en  halvfasta på tre veckor under hösten 2006. Kände mej även då lätt som en fjäder men gick sedan upp till drygt femti där jag brukar variera mellan 52 och 54 kilo.
54 kilo var nog den vikt jag ungefär hade i höst innan jag började kuren

Kylan slog till igår igen. Minus 23.5 grader var gårdagens sista notering som jag gjorde. Veden är uppeldad coh det väntas på spillved för att kunna fortsätta elda i vedpannan. Elpatronen ville inte ge den väntade effekten i natt och det var väldigt kyligt inomhus. Medan det fortfaradne var mörkt hade jag en lägre stund av funderingar. Jag funderade över ännu ett inlägg och en vinkling som jag har missat - nämligen viktensom kan tyckas även vara en sidovinst?   

Gårdagens inlägg dominerades av recept, och syftef med det är att kunna få er andra att orka fortsätta kuren om det tar emot kostmässigt! Som jag skrev igår så, kändes det även för mej lite tunt bland måltidsförslagen innan jag fann nya vägar.

Idag tänker jag berätta lite om vad jag har sett av min vikt, precis som rubriken avslöjar.

Det allra första mötet med Zervital kom ju genom 2000-talets Vetenskap som utkom i månadsskirfter september-oktober. Jag har nämnt det förut men nämner det igen. Jag slukade, lika fler än jag, numret och fick en AHA-upplevelse som aldrig mött mej förut. Det var en fredag. Under helgen besökte jag hemsidan www.zervital.se
Jag kan säga att jag blev ganska berörd. Egentligen ganska skräckslagen. Detta med anlednling av ringormsangreppet som inte ville ge med sej, och det faktum att jag var vl medveten om den candida som härbergerade min kropp. Jag koperade alla sidor. Läste tidningen och kopiorna om och om igen.....

På måndag ringde jag Istvan. Han meddelade då att det angrepp jag hade på fötterna sannolikt fanns i hela min kropp, så även skelettet - det kliade ju så illa i mina fötter. Jag beställde kuren direkt, som anlände två dar senare. Redan samma vecka plockade jag bort de födoämnen som jag hade kvar för att kunna följa dieten.
Några kanske har läst det här första, men jag tar det igen.

Jag ville vara väl förberedd innan jag började med fotbaden, och väntade därför till kommande vecka innan jag började med dem, alltså måndagen därpå.

Efter ungefär en veckas diet hade jag förlorat 2 kilo i vikt. Jag förstår att det mesta var vätska och jag kände mej mindre svälld. Svullnad är annars något som har följt mej genom hela livet, även som ungdom. Jag hade då inte ens börjat med fotbaden.

Första veckan blev det starka reaktioner bl a på tungan som värkte och dunkade. Bilder på den finns här i bloggen. Jag talade med Istvan och han föreslog "plackkuren" för att få bort infektioner som låg lagrade i tarmen.
Första stöpan jag gjorde var  med 30 vitlöksklyftor och 5 citroner samt 1 liter kokat vatten som hälls i efter att man har mixat vitlöken och citronerna. Det blev en väldigt stor sats som jag endast tog 1 msk/dag av.
Jag fick slå bort en massa och nästa ggn dividerade jag med 5 och satsen blev mera lätthanterlig.

Jag åt blåbär till frukost och kunde därför inte identifiera om det var de som kom ut eller plack ur tarmen. Jag mådde ganska illå vilket visade på att någonting hände.

Nåt annat som hände var också vikten. Nu tappade jag åter 2 kilo i vikt. Inget som syntes på utsidan men sannolikt hade suttit i mina tarmväggarr. När jag sedan slutade med vitlökskuren visade avföringen ingen mörk färg trots blåbären som jag fortsatte att äta till dess att frysen var tom.

Vikten var  konstant igen.

Jag har varit ganska lat med att hitta alternativ till bröd. Under glutenfria perioder i mitt liv har jag testat olika bröd, mixrar och annat som har varit mindre angenäma. Jag stannade därför vid råriskakorna som jag har ätit i massor.

Nu blev jag så sugen på någonting att "bita i" och fann hos en Facebook-vän, fröbrödet som jag har skrivit om här tidigare. Det med; linfrön, sesamfrön, sorlroskärnor, pumpakärnor, olivolja och koktvatten. Kryddat med eko flingörtsalt.
Det var så himla gott att tugga på och jag gjorde därför flera omgångar och åt och åt och tuggade!
Testade även med att byta ut majsmjölet mot; mandelmjöl och kokosmjöl. Mandelmjölet höll ihop sämre och det goddoftande kokokmjölet tillsammans med örkryddorna blev ingen smaksensation. Inte heller konsistensen som mera var som en drömkaka med frön utan sötma!

Efte ett par dar, sa tarmarna ifrån. De här fröna och nötterna driver på bra och det har varit ett antal resor till toaletten.
Tittade mej i spegeln den här veckan och såg mej själv ännu mindre. Med en snabbt möte med vågen fann jag att jag hade lättat ytterligare 2 kilon. Hah! Nu har jag nästan samma vikt som när jag gick i gymnasiet!  
med några klädnypor i hårfästet och vid öronen skulle jag kanske se lite yngre ut nu än vad jag egentligen är?  
Föryngringskur???

Syftet med den här kuren har ju inte att tappa vikt utan att "tappa" svampinfektioner eller snarare utrota dem!

Jag kan vara väldigt hungrig och går och småäter frukt och annat på föremiddagen, men sedan mot kvällen har jag under senare tid haft mindre hunger. Jag har ju ätit mina råriskakor mot kvällen med Philadelphiaost och en banan eller ett päronskivat ovanpå. Mums tycker jag! Nästan som ostbricka!  


Jag vill bara dela med mej till er om mina viktupplevelser. Upplevelser som jag inte hade förväntat mej. En upplevelse och kanske en insikt om hur mycket av eventuell övervikt som ligger lagrat i vårt tarmsystem och hur mycket svampinfektioner som placket även har härbergerat under stor del av våra liv.

Jag tror inte att jag kommer att minska mer i vikt nu? Min fettvävnad är minimerad men jag ser inte mager ut!
Jag tror att jag egentligen har funnit min rätta vikt och detta med hjälp av den stränga dieten som min mage och kropp gillar mer än vad jag hade förväntat mej. Nog för att jag kände till och vissta att min kropp eagerade på säden och mjölken, men det fungerar väl med keso, creme fraiche, naturell yoghurt, turkisk och rysk yoghurt samt Philadelphian. Jag känner att jag inte behöver vara vegan för att klara magen. Det har funnits andra faktorer som har gjort matsmältningan komplicerad.

....och bröd med säd....? Kommer jag att använda det igen, med de här erfarenheterna?

Nu till recept!

Jag har tidigare nämnt om min vanligaste smoothie. Den med banan, päron eller äpple, kokosmjölk, proteinpulver, grukmeja och kakao, som jag sedan toppar med kokosflongor till en god chokladdryck.Kokt vatten och mixas.
Ibland byter jag ut kakaon mot Amegas superruktnäring AMGenes som ni kan läsa om under kategorin Amega.

Jag har under åren som vegetarian fått lära mej att man inte skall blanda frukt och grönsaker i samma måltid pga att det har olika pH-värde, vilket kan leda till gasbildning. Man skall alltså vänta två timmar för att det ena skall ha lämnat magsäcken.

På Facebook läser jag ofta om gröna drinkar till frukost eller mellanmål. Jag har inte förstått hur man kan blanda som vissa gör, men nu blev jag nyfiken.

Testade så med spenat - cirka tre små kuber
1 banan och hett vatten.

Resultatet var överraskande och jag kände mej nöjd i timmar därefter. Lätt som en plätt och snabbt när man har lite bråttom men behöver något som ger näring snabbt. Spenat har jag själv alltid i fryser och bananer i min fruktskål. Alltså inga större inköp!

Jag låter publicera några av Sanna Ehdins recept hämtade ur: "Sannas Smoothies - för den självläkande människan"

GRÖN ENERGI (JUICE)

1 liten knippa persilja

1 dl färsk spenat eller ruccola

1-2 tek chlorella

1 tsk nymalda linfrön

ennypa havssalt

2 tsk olivolja

2 dl vatten

TRANBÄRSKICKEN

1 apelsin

½ bana

2 tsk tranbärspulver eller ½ torkade tranbär

2 msk proteinpulver

en gnutta stevia

1 dl vatten

NYPONENERGI

½ banan

2 tsk torkade,malda nypon

2 msk proteinpulver

saften och rivet skal av ½ citron

1 tsk kallpressad linfröolja

2 ½ dl vatten.


HOT-GINGER

2 dl vatten

1 msk riven eller fint skivad ingfära

½ tsk kardemumma

1-2 msk proteinpulver

! msk kokosolja

Koka upp vatten i en stor kopp och tillsätt ingefäran.
Låt stå och dra 5-10 min.
Blanda i de övriga ingredienserna.

Jag hoppas något av dessa recept skall kunna komma dej väl till pass?

Själv har jag nu sutti med mitt 64:e forbad. Jag har haft två värme-flushar under tiden

och nu sitter jag och lufttorkar med fötterna på en handduk. Fotbaden går mej inte obemärkta förbi
vilket är uppenbart! Rektionerna kommer direkt! T o m smärtor i ansiktet där Hg rumsterar.

Jag vill påminna om nätbutiken där du kan handla bra grejor som du kanske inte når på din ort:
http://www.ravarubutiken.se/?s_aid=7844

Jag tillönskar dej en fortsatt trevlig helg och tackar dej för ditt besök!

Lev väl!  

Jag är, som många kanske har läst, en inbiten vegetarian. La om kosten när jag flyttade hemifrån vid 19 års ålder och har sedan hållit mej utan kött och fisk sedan dess. Ägg i bakverk har slunkit ner men inte annars då de har varit för hårdsmälta.
Jag har inom de gränserna testat olika förhållningssätt och insett att mjölk och säd är något som jag bör undvika.
Jag är hyperskänslig och endast lukten av något kan sätta igång ett illamående. Jag brukar säga att jag behöver inte veta vad som jag tål mindre bra eller vad som är mindre bra föda. Det talar men kropp om för mej. Magen reagerar direkt så snart jag har svalt ner något.

Den här kosten utan; mjölk, säd, socker, jäst, vinäger etc. - passar min mage utmärkt. Jag kan nog säga att min mage aldrig har varit så här bra under en längre period som den är just nu, efter cirka 4 månader med Zervital-kuren och dieten som följer med den.

För nya bekantskaper, läs mer på: www. zervital.se eller under kategorin med samma namn här på bloggen.

För mej var nu inte steget så långt från min vanliga kosthållning till just den här dieten. I och för sig kanske det är lättare om man äter fisk, fågel och ägg. Nu kan det bli nödvändigt att plocka in andra födoämnen för att få det att fungera. En fasta är ju endat en vecka och nedtrappning och upptrappning. Den här kuren får man vara beredd på kommer att ta ett antal månader innan man är fri. Istvan sA 3-4 mån. men för mitt vidkommande blir det sannolikt lite längre än så.

I början kunde jag känna mej lite förtvilvlad över att det fanns så "lite " kvar att äta!
Jag har använt en hel del feta och mozarelle i mina sallade och annat - nu försvann de!
"Ostoman" är jag ju egentligen, men nu kan jag t o m lukta på en ost utan att egentligen känna något sug efter den.

Ja, mycket sug har försvunnit. Tar lite torkad frukt, kanske lite väl sött, mandlar, frön eller annat då jag känner behov efter något att tugga på. Frukt. Riskakor och Philadelphiaost har också varit försvinnande varor hemma hos mej.

När jag talar med personer om den här kuren och utlovar en först och främst bättre mage, kan någon säga: "Men är det gott,då?"
Gott och gott? Har ditt liv varit så "gott" då med svampinfektioner som sprider sej inuti dirn kropp?
Du har kanske burit på symptom som har gjort att din livsenergi har varit ytterst låg och du har fått kämpa dej fram, även om du egentligen inte orkar.
Bara en matsmältning som är i dåligt skick gör dej mer än trött och hängig.Gaser, diaréé, förstoppnng är ständigt förekommande. Känns det igen?  Enmage som krånglar styr hela livet! Det går inte att ta en värktablett då magen inte fungerar. Jag har tänkt det så många gånger då magen har begränsat mitt liv under decennier.

Jag har träffat en del personer som säger sej veta att det bär på svampinfektioner men som inte orkar ta itu med kost och nu även fotbaden. Jag misstänker att jag hör till dem som har fått de mera markanta symptomen, både pga mina amalgamskador men också pga att jag även bär på en ringormsinfektion som har stört mej under snart två års tid. Kliat och oroat nåt infernaliskt. Kliat på nätterna så att det inte har gått att sova. Dessutio bränt långt in i huden som ett djupt brännsår.
Att vara utsatt för synliga angrepp på utsidan kan jag nog också se som en ännu större reaktion på fotbaden då det är flera olika svampangrepp som skall lämna kroppen och samtidigt ge förgiftningssymptom.

Jag brukar ha god självdiciblin och det krävs när man gör den här kuren. Jag känner de som har slutat och tänker börja om. Det blev lite besvärligt med julen mitt i allt.

Jag har inte  vågat mej  på något större snedsteg än; torkad frukt och min egen svagt sötade svartvinbärssaft. Den senare kände jag riktigt behov av rent näringsmässigt och då kändes det viktigare just då!

Att hitta något att äta när man skall börja kuren är en förutsättning för att det skall fungera så smärtfritt som möjligt. Jag hade en del veg. kokböcker som jag har tittat i. Fick även en ny kokbok i julklpp av min dotter som jag har plockat en del ur.

Jag har även böcker i mitt ligga healingrum och hade därför glömt bort böckerna av Sanna Ehdin med smoothies och andra recept. Två av böckerna kom ut hösten 2010. Jag köpte först smoothieboken och fann ett par recept om jag har hållit fast: "Sannas Smmothies - för den självläkande människan."
Den andra boken önskade jag mej i julklapp: "Sannas matbok - för den självläkande människan."
Båda böckerna innehåller, förutom recept, en hel del viktig teori kring kosten.

Igår gick jag igenom "Matboken" och prickade för en del recept som bör passa den här kuren.
Jag skriver ner dem här då det känns angeläget för nya "kurare" att orka fortsätta kuren trots sträng diet.

Även om det kan vara svårt att se något direkt resultat med blotta ögat känner jag mej markant lättare och då inte pga att vågen visar färre kilon. Magen är mindre svälld, är en av sidovinterna, och då blir det lättare att röra sej och lättare att andas.

Ja, så kommer en del recept då:

IFD(Inflammationshämmande) SOPPA, SPENATSOPPA

4-6 port.

2 msk smör

2 msk kokkosolja

1 stor skivad lök

1 dl majsmjöl

1 l vatten

2 tsk vitlökspulver

1tsk gurkmeja

1 knivsudd cayennepeppar

½ tsk dijonsenap

1 kg färsk eller fryst spenat

Smält smör och kokosolja, lägg i löken.

Vispa ner majsmjölet lite i taget.

Krydda soppan och rör ner spenaten.

LÖKSOPPA

3-4 protioner

4-5 stora gula lökar

1 msk smör

6 dkl vatten

1-2 msk maizena

havssalt

1 tsk vitlökspulver

1 tsk gurkmeja

½ tsk mald kummin

Fräs löken försiktigt i smör.

Häll över vattnet. Koka upp och låt koka

på svag värme i tio minuter. red med maizenan.

Tillsätt kryddodrna och smaka av.

GRÖNKÅLSFRÄS MED SESAMLÖK

4 portioner

4 stånd med färsk grönkål eller 400 g frusen

½ dl hackad gul lök

1 msk smör

1 tsk sesamolja

1 msk olja

2 msk olivolja

salt

vitlökspulver

Skölj grönkålen, ångkoka dem kort tills de sjunker samman.

Hetta upp en stekpanna och fräs löken sakta i smör till den 'blir' lite mjuk.
Rör i grönkålen och övria ingredienser och frå i 1 minut före servering.

SESAMPANERAD ZUCCINI

1-2 zuccini

1-2 ägg

1 dl polenta eller maizena

1 dl sesamfrön, skalade

smör eller kokosolja til stekning

havssalt

Skölj, skär av kanterna och skär zuccinin i tunna skivor på längden

eller i runda skivor. Vispa ihop äg gi en djup tallrik och häll i polenta och sesamfrön

på var sin tallrik flat tallrik. Vänd zucciniskivorna försts i mjölet, därefter i vispat ägg

och sist i sesamfröna. Stek på medelvärme i smör eller kokosolja till de fått färg. Salta och servera.

KRYDDIG GRÖNSAKSWOK

2-3 portioner

1 stor morot i  halva slantar

1 zuccini i skivade halvor

1 msk skalad och hackad ingefära eller 1 tsk mald ingefära

i gul lök

1-2 vilklöksklyftor

1 stor tomat

1 msk kokosolja

½ tks spiskumen

1 tsk gurkmeja

havssalt

Skär upp alla grönsakerna och vitlöken och woka dem i kokosolja

i knappt 5 minuter. Tillsätt kryddorna, smaka av med halvssalt och servera
.

DETOX-BRÖD

1 msk fiberhusk

1 dl vatten

1 ½ dl linfrön

2 dl solroskärnor

2½ dl kokosflingor

200 g mandlar, grovt hackade

4 ägg

4 msk olivolja eller kokosolja

1 msk kardemumma

1 tsk kanel

1 tsk havssalt

Sätt ugnen på 160 grader

Blanda fiberhusken i vatten och låt svälla i fem minuter

Blanda linfrön, solroskärnor, kokos och mandlar med en

mixerstv så att de finfördelas lite. Blanda sedan samma alla

ingredienser till en deg som knådas lätt och formas till ett

tunt bröd på en bakplåt. Låt stå i ugnen i 60 minuter eller längre,

beroende på hur sprött du vill ha brödet. Skär i skivor, t ex som tårtbitar.

Njut brödet varmt med smör på.

DETOX-KNÄCKEBRÖD

Ett stort bröd

125 g smör

1 dl kallpressad kokosolja

2 msk fiberhusk (pulveriserad psylliumfröskal)

1½ dl linfrön

1½ dl solroskärnor

1½ dl sesamfrön

100 g mandlar

1 msk vatten

5 ägg

1 msk hela kumminfrön

1 tsk havssalt

160 grader

SmäLT smör och kokosolja i vattenbad och rör ner fiberhusk.
Mal i en annan skål, linfrön solroskärnor, sesamfrön och mandrar fint

med mixerstav. Blanda sedan samman alla ingredienser till en deg. Sprid ut degen

relativt tunt på ett bakplåtspapper och grädda mitt i ugnen i 30 min. Skär i rutor som bryts

när det har svalnat.

HJÄRNGODIS

100 gra mörk choklad, minst 70 %

100 valnötter, naturella

1 msk kakaopulver

SmälT choKladen i vtten bad och rör ner valnötterna så att

de täcks. Pudra kakao på smörgåspapper på en plåt och lägg upp

valnötterna en och en. Ställ kallt och förvara i kylskåp.

MANDEL- OCH MOROTSKEX

2/3 skalade morötter

1/3  mandel

Slanta morötterna och finfördela mandeln i en matberedare

med hackare. Lägg små klickar på smörgåspapper och på en

plåt och platta till med en gaffel. Torka i ugnen i 100 grader med

lUckan lite öppen med en trägaffel i springaN. När kexen är torra är

de klara. Förvar torrt i burk.

FIKONKUBBAR

10 kubbar

4 dl torkade, halverade fikon

2 ½ dl pecannötter, mandlar eller valnötter

2 ½ dl kokosflingor

1 tsk kanel eller kardemumma

½ tsk gurkmeja

kokosflingor att rulla i

Skär bort fikonens stjälk, halvera dem och blötlägg

i varmt vatten i 10 minuer. Lägg nötterna i en mixer' och hacka dem fint.

Tillsätt kokosflingor och kanel och kardemumma samt gurkmeja, mixa stötvis

till dess att det är väl blandat. Tillsätt ett fikon i taget till allt är väl mixat.

Lägg i en stor skål och knåda med händerna. Forma til 4 cm långa bubbar ohc rulla i kokos.

Kan förvaras vältäckta i kylskåp upp till 2 veckor.

Puh! Det här var tålamodskrävande för en person som jag som är utrustad med kort tålamod.
För den som känner sej frågande inför vad man kan äte, finns nu här ovan några tips.
Fikonkubbarna är väl gränsfall pga sin sötma.
Jag själv har ätit fikon emellanåt. Jag brukar ha "klåda" som indikation på om något är för sött eller inte.
Speciellt mina fötter är goda indikatorer på vad jag kan äta eller inte!

Jag hoppas att det här raderna skall komma dej som gör kuren väl till pass. I övrigt är det här ju också bra recept för den som vill äta lte sundare men inte har kommit till skott.
Testa gärna. Jag har själv inte testat alla recept men bedömer att de skall kunna passa för den som börjar kuren och behöver en del recept för att underlätta att orka fortsätta framåt!
Smootierecept får komma en annan dag......nu "tyar jag inte längre"!   

Stort lycka till

....och stort tack för ditt besök!

Fin vinterdag till dej!   

Att gå till brevlådan för att hämta post och den är helt full av två paket, är minsnn markant roligare än att finna den fullproppad med räkningar. Igår var det så!

Jag hade varit med på två Traderaauktioner och trodde bestämt att det var de paketen som kom. Öppnade så det gröna och fann de flaskor som jag sa mej skulle beställa när jag i förrgår, precis hade skrivit klart här inne.
Rekordsnabb leverans! Nu blev det att fylla på mitt kärl här i morse, och jag har nu skvätt omkring med mina tår så att jag är helt prickig på ovansidan.

Det andra paketet var Traderavinsten. Malin Berghagens bok "YOGA Min kropp min själ min ande."
Boken var inte ens öppnad. En jättefin bok med vackra bilder som verkligen talade till mej.
Yogan har ju även kommit in i mitt liv och jag känner alltmer att jag bara vill ha mer....Sträckläste igårkväll och kände mej verklgen berörd.

Yogamaten passar ju även den här kuren, och visst är det bra att kunna rensa på alla nivåer när man rensar ut svampinfektioner. Så mycket som ligger lagrat i våra sinnen och som vi med hjälp av yogan kan släppa ut, inte bara utrota infektionerna tänker jag.

För ej som är ny berättar jag om min Zervital-kur för svampinfektioner som du kan läsa mer om under www.zervital.se eller under samma kategori här på bloggen.

Idag tog jag ett nytt urin- och salivprov. Saliv: 6.5 och urin 5.5 Talade förstås med  min terapeut Karin som meddelade att jag var ordentligt försurad och att saliven skall ligga över 6.8
Jag gjorde ett uppehåll med Noaciden igår. Två tabletter var alldeles för mycket. Jag fick massor av värmeflushar under natten. Idag tog jag endast en tablett som jag mortlade till ett pulver.

Under de här kurerna, blodanalyserkurerna som jag skrev om tidigare och som jag har tagit förut så har jag tagit terapeutiska doser och då har det varit 4 tabletter/dag.
Nu reagerar jag markant på mycket mindre doser. Det ser ut att hända saker i min kropp och "Ingenting är längre som förut..." som texten i den gamla låten.
Jag får verkligen tassa fram och känna mej för ordentligt. Nog för att alltid har varit känsligt och reagerat krafffullare än andra......men nu är det exceptionellt.

Det ser ut som att det riktigt gamla ringormansagreppet från i somras har givit med sej. Nu kan jag endast skönja de ringar som bröt ut veckan före jul. Och det var en ring på vardera fot, runt fotknölen. Nu ser man bara en liten del av varje ring. Jag trodde först att det var ett skavsår med då det brände så dant fann jag senare att det hade slagit upp ännu två ringar. Tittar man nog så kan man se att ringen gör som en fördjupning i skinnet. Det bräner som ett brännsår då det är nytt och man kan känna hur det spänner en bit in i foten.

           

Jag delar flera bilder av mina fötter.

I förra inlägget publicerade jag den goda ayurvediska kryddan.
Samma dag testade jag en annan variant på maträtt med kryddan. Ganska snarlik soppan men fick en annan touch pga lita förändring.

2 gula lökar
1 vitlöksklyfta

3 dl borlottibönor ( kokade en slöpa under dagen)
3 grovrivna morötter

1½ dl tomatkross
Buljongpasta, Herbamare
Cirka en matsked av den ayurvediska kryddan

Fräs allt utom paprikan, som läggs ner när grytan nästan är klar.

Serverade med keso och två råriskakor med philadelphiaost. Mums!

Borlottibönor är nytt för mej och väntade mej orolig mage, som uteblev.
Jag är annars en älskare av bönor, speciellt bruna bönor som var min favoriträtt som barn.
Idag brukar jag få väldigt ont i magen av dem.
Slogs av tanken att det nog inte är bruna bönorna i sig utan kryddningen med sirap eller som jag har använt råsocker. Även ättikan och jag har bytt ut om vinägern. Det är kanske de söta och vinägerns om har gjort att det har varti svårt att smälta för mej?

I krydblandningen gömmer sej en del bra och renande kryddor:
Ingefära - blodrenande

Koriander  - avgiftande

Gurkmeja - starkt antiinflammatorisk
Det var vad jag kom på för tillfället. De andra kryddorna har förstås även ett syfte.
Inte undra på att jag har bllivit förtjust i den kryddblandningen med tanke på dess effekter, detta förutom att

det är värmande för mej som nu har blivit så frusen.

Ställde mej på vågen - nästan två kilo lättare - gymnasievikt.  Fick en tanke på om det kunde bero på den fart jag fick på tarmarna

då jag nästan hetsåt det goda nybakade fröbrödet häromdan. Fröna drar verkligen med sej tycker jag mej se.

Hittade även ett recept på bröd i Livelifetidningen som kom i veckan:

KNÄCKEBRÖD

12 dl paranötter

12 dl valnötter

3 ½ dl linfrö

1 gul paprika

2 mirötter

½ tsk gurkmeja

4 tsk salt

1 dl tamari

1 dl vatten

Blötlägg nötter oc frön i 2-3 timmar

Kör allt i matberedare till deg.

Kavla ut tunt och skär i bitar

Lägg bitarna på plåtar och låt torka på

42 grader eller lägsta möjlig temp. med ungslyckan öppen i minst

12 timmar. Har du en torkmaskin -använd den.

Jag är lycklig ägare till flera av Sanna Ehdins böcker.
I flera av dem finns recept på maträtter och även smoothies som
med fördel kan användas under den här kuren.
Publicerar nästa ggn.

Min hund gnäller i trappan. På något sätt känner hon nog av att vi är på väg ut för att träffa

hennes hundkompisar Sussie och valpen Bänny. Full rush!!! Jag får då även tillfälle till en trevlig promenad med min vän Mona.

Tack för att du besölker mej!!!  

Fortsättning följer! 

Nu "bloggas det tätt"!

Igår var jag så trött efter snöskottning att jag nästan somnade under mitt inlägg. Jag hade ruvat några dar på det jag skulle skriva men en del föll i glömska.

Tack till Istvan som efter gårdagens inlägg gav tips på kokt sparris som skydd för njurar och lever. 250 gr mixat eller i små potioner. Han lovar resultat efter några dar - spännande! Sparris äter jag mindre ofta, men tillgängligt i matvarubutiken - bra! Jag gillar verkligen att kunna äta mej till hälsa och då menar jag med födoämen som jag kan plocka själv eller handla i vanlig livsmedelsbutik.

För nya besökare gör jag en zervitalkur för sen svampinfektioner. Se mer www..zervital.se eller under kategorin med samma namn här på bloggen.

Om jag nu fortsätter på tungmetallsspåret som jag skrev om igår, så kan men själv med hjälp av test kontroller se om man fäller ut tungmetaller i urinen.
Första ggn som jag köpte hem tungmetallstest var det från Vital, Body & Soul  IHMT-test. Där kan man avläsa en mängd tungmetaller i urin tillsammans med ämnet tessol som reagens.

För cirka 10 år sedan kom jag första ggn i kontakt med blodanalyser. Dessa gjordes på Alocost och var ett samarbete med Professor Per-Arne Öckermann.
En av  medarbetaran Pekka Nylund, fann under en längre tidsrymt och cirka 25 000 blodanalyser, att amalgamskadade och elöverkänsliga hade andra skador på blodet än övriga grupper. Förutom fria radikaler, tarmtocixitet, kalciumläckage och blodtoxicitet, fann han en fibrinnätverksförsvagning, stresspricaroch cemtrumkrackelering.

Pekka startade sedan företaget IMS Egenvårdspoolen, som jag har omnämnt tidigare. Under en längre period skickade jag in torkat blod för analys och fick sedan förslag på vilka preparat jag skulle ta pga hur blodkropparna såg ut.
Igår nämnde jag om Karin och det är hon som har varit min terapeut under den tiden och det är genom henne som analyserna har gått. Det är då även genom henne som jag har inhanlat mina preparat.
Där kan man även införskaffa tungmetallsanalyser.
Jag har precis talat med Karin och tingat en analys för att själv kunna avläsa vad som förhoppningsvis fälls ut via min urin just nu.

Jag testade mitt urin för pH i morse och får sannolikt göra om det igen i morrn om jag kommer ihåg det innan jag dricker eller går på toaletten.
Värdena för urin och saliv var båda 6.8 vilket tydligen tyder på att mina njurar buffrar och själv producerar baser.
Svårt försurad.
Ja, jag har ju förstås talat med Karin igen.
Hon föreslog rent magnesium under en tid.

Ja, hej och hå!! Lite av ett helt företag att hålla reda på allt som händer i kroppen just nu och dessutom att lyssna och tlllföra det som jag sannolikt behöver för att underlätta.
Igår tog jag två Noacid och det blev en "svettig" natt! Min termostat är helt ur slag och reagerar på värme och frossa om vart annat.

Oftast får jag ett par kraftfulla vallningar medan jag sitter i fotbadet, sedan blir det på natten, och en stund innan jag skall gå till sängs börjar jag få frossa. Jag fryser ibland så att jag inte kan sova på natten. Jag ser ut som en omvänd prinsessan på ärten, då jag har lager på lager över mej för att inte frysa fördärvad, förutom en varmvattenflaksa med "päls" som jag lägger i sängen för att värma lakanen innan jag skall lägga mej.
Jag har tidigare sagt att jag skulle föredra sommar under den här kuren, men med synliga angrepp få fötterna vågade jag inget annat. Jag tror att jag skulle frysa mindre då?

Recept har jag förstått är ett önskemål.
Igår fann jag ett recept som jag inte heller har testat, men enligt den som gav mej det skall vara supergott!

BOVETTEVÅFFLOR gm Johan

1 dl majsmjöl
3/4 dl bovetemjöl

3/4 dl hirsmjöl

2-3 tsk olja

1 dl vatten

För två veckor sedan gjorde jag en soppa som var supergod med ayurvedisk kryddning.
Om jag inte missminner mej skrev jag ner receptet här. Jag tömde en burk med en kryddblandning som jag hade hittat i Friskvårddsmagasinet som kom ut i nv 2012. När jag sedan skulle göra en ny kryddblandning var tidnignen borta. Jag har verkligen letat och så igår dök den upp på ett ovaäntat ställe. Här nedan kommer även det receptet.

Fräste gul lök och vitlök tilsammans med rårivna morötter och bruna linser. Hällde sedan på en förpackning med krossade tomater. Spädde med lite vatten och kryddade med buljongpaste Herbanmare och så den ayurvediksa kryddan. Jag har försökt att memorera men det var lite tomt däruppe.

Kryddblandningen stärker, enligt ayurveda, immunförsvaret oh matsmältningen.

Använd kryddbalndningen 2-3 ggr/dag. Blanda i oljan elle rsmösret när du lagar varm mat elle ri salladsdressingen. Blanda lla kryddor väl och förvara blandningen i en lufttät behållare skyddat från direkt solljus.

6 tsk gurkmeja

3 tsk krossade kumminfrön

6 tsk krossade fänkålsfrön

3 tsk korianderpulver

1 tsk ingefärspulver

1 tsk mald svartpeppar

1 krm kanelpulver

SUPERGOTT och jag har nästan fått begär på kryddblandningen. Koriandern nästan mest och den hjälper ju till vid

tungmetallser - lyssna på din intuition.

I förra veckan bjöd oss vår yogalärare på rostade solrskärnor och pumpakärnor, rostade i i Ghee.
Supergott även det! Ett alternativ till något gott att tugga på.

KLARNAT SMÖR (GHEE)

*Smält ett halvt kilo ekologiskt smör i en kastrull på svag värme.
*Höj sedan temperaturen till medervälre och skumma av det skum som uppstår.

*Sänk värmen när smörte börjat koka ochlåt koka i 10 minuter för att få bort vattnet.
*Smöret är klarnat när allt vatten avdunstat och på botten finns de svagt gyllenbruna mjölkämnena(som skulle separeras bort). Det har nu en svagt nötaktig doft.
*Ta av från plattan och låt svalna. Häll upp i en glasburk med tättslutande lock. Ghee håller sig lång tid i kylskåp och kan även förvaras i rumstemperatur i flera veckor.

(Receptet på Ghee är  hämtat ur Sanna Ehdins bok "Sannas Matbok - för den självläkande människan)

Under det här inlägget har jag suttit med fötterna i mitt fotbad. Vars fotbadskärl står i ett av kokvarmt vatten i ett större kärl för att hålla värmen. Bilder på mina kärl finns i mycket tidigt inlägg från i höst.

Vätskan försvinner fort. Det känns som att det är mycket som dras upp i huden. Jag ser nu också att det är ytterst lite kvar på botten och jag behöver två flaskor med fotbad ytterligare samt en omgång salva i sprutform.
Direkt efter att jag har postat det här inlägget blir det en kontakt med Istvan igen!

Tack för ditt besök och för att du följer mej på min "svamp"- resa.

Varm kram till Dej!   

Tiden går och jag har en sjö att ösa ur!
Det är svårt att känna någon förändring just nu. Det är inga markanta symptom längre, men så där i skym undan

sker det saker ändå, vill jag påstå.

Jag fortsätter min Zervitalkur med fotbad och diet. Läs mer på Zervital på www.zervital.se eller under kategorin med samma nämn här på bloggen.

För en tid sedan började jag återinföra preparat som stärker njurar och lever - maskros och mariatistel. Preparat som kommer från IMS Egenvårdspoolen men som jag handlar via en nära vän Karin som är terapeut.

I förra veckan väntade jag på leverans. Jag hade då även beställt preparatet Noacid som är mineraler och örter.
Det innehåller viktiga basbildande mineraler och örter som bidrar till att återställa syrabasbalansen i kroppen.
Svamp gillar en sur miljö och nu skall jag jobba för att bli mera basisk.

Jag har till och ifrån använt mej av bikarbonat. 1 tsk i ett glas vatten på fastande mage och väntan minst en halvtimme innan jag intar något annat. Bikarabonat basar
Noacid har jag använt tidigare också och nu känns det rätt att basa på även med det.

Jag har tidigare nämnt om att jag upplever det som att det händer något i mitt ansikte. Misstänker att det är kvicksilver som börjar röra på sej i takt med att svampinfektionen drar sej undan.
Svampinfektion och tungmetaller lever tillsammans. Mycket svampinfektioner tyder på stora mängder tungmetaller i kroppen.

Jag har som nu kommit till ett annat stadium. Tidigare kändes det så angeläget att bli av med svampinfektionerna, men när nu sannolikt mina tungmetaller börjar blottas, är det av vikt att det tar sej ut ur min kropp utan att ge mera skada än vad det redan tidigare har gjort.  Lever och njurar kan nu behöva till extra hjälp.

Jag har tidigare, till och ifrån gjort omslag av varm ricinolja som jag harhällt över ett tyg som jag sedan har lagt på magen, över levern. Detta för att stimulera körtlarna. Det har alltid känts varmt och skönt både utanpå och inuti, men man får vara noggrann med att känna så att det inte är för hett så att det ger brännskador på huden. Därefter rullar man en glad pack runt magen för att det skall sitta kvar och dessutom inte kladda ner kläderna som annars knappt går att få rena igen. I förra veckan hade jag slut på mina preparat och väntade på ny sändning. Tänkte att jags kulle göre ett leveromslag för att hjälpa levern lite.
Skred till verket och lindade in mej i glad pack.Jag hade tänkt ha omslaget kvar över natten men jag kände att det inte fungerade. Jag fick reaktioner och tog bort det. Detta är en ny erfarenhet för mej som annars har mått så bra av leveromslagen. Jag förstårt att det är kaos i min kropp just nu och att mina starka reaktioner på vad jag än testar är ett tecken på att det händer saker. Jag får därför vara ytterst varsam när jag introducerar något nitt, för att starka reaktioner skall hållas stångna.
Den sköna varma känslan med ricinolja på magen hade nu utvedklats till något annat. JAG - LEVER?

I en frågespalt blev jag påmind om citricidal/grapefruktkärnolja, som även den dödar svamp.
Jag hade en flaska här hemma och funderade på att testa även den. Gruvsamt då den är mer än besk - hemsk att ta in. Jag avråddes nu av Karin för att inte driva ut mer svampar/gifter än vad mina organ orkar med. De skall ju ut också, och jag skall leva!!

Jag får nu fokusera på att kvicksilvrelt skall blottläggas och följa med ut ur min kropp, och i deras fotspår följer även svamparna. I slutändan blir dej ju ända samma sak tänker jag.

Kolloidalt silver har jag  tidigare använt i massor och det fortsätter jag med då det skall binda kvicksilver.
Om du inte hittar det ute i handeln kan du beställa via Råvarubutikens webb-butik:

http://www.ravarubutiken.se/?a_aid=7844

Dieten ja, jo den fungerar och magen mår bra. Vikten är konstant och verkar var min matchvikt.

Bröd, bröd, bröd!!!

Fattar inte att bröd skall ha en sådan stor betydelse för oss. Jag har tuggat på råriskakor till dess att det nästan kommer ut genom öronen. Tsatsiki och philadelphia med röd paprika är ok, men ibland vill jag tugga mer än vad riskakorna erbjuder.
Fann i förra veckan ett GI-recept på ett bröd med massor av frön.
Jättegott att ha något att tugga på och med endast en kilck smör är det helt ok. Jag har ätit i massor!!

½ dl linfrö
½ dl sesamfrö

3/4 dl solrosfrön
3/4 pumpakärnor
2 dl kokt vatten

2 dl majsmjöl

½ dl olivolja

2 tsk örtflingsalt

Blanda alla ingredienser och häll på det heta vattnet. Bred ut på ett bakplåtspapepr och lätt ett annan ovanpå och tryck ut med hjälp av din hand. Sätt in i ugnen i cirka 150  grader och grädda till dess att du är nöjd.
Majsmjölet kan bytas ut till mandelmjöl och man finner majsmjölet för påverkat av GMO osv. Håller dock ihop bättre med majsmjölet.

Ett LCHF-bröd fann jag hos en väninna:

200 gr linfrö

50 gr sesamfrö

50 gr hasselnötter

50 gr mandel

60 gr fiberhusk

2 tsk bakpulver

Mixa tillsammans till ett mjöl.
Blanda sedan ihop:

50 gr smält smör

1 dl creme fraiche

250 gr keso

6 ägg

Blanda allt och häll i en avlång form klädd med bakplåtspapper.

Ev lite solrosfrön på brödet. Grädda cirak 60-80 min i 175 grader

Tag ur brödet ur formen.Låt svalna och skär i tunna skivor
Har inte testat själv

Amerikanska pannkakor:

6 ägg

400 gra cream cheese

1 dl kokosmjölk

3 dl mandelmjöl

2 msk fiberhusk

½ tsk vaniljpulver

1 tsk kardemumma

2 tsk bakpulver

2 msk honung el stevia.

Steks som pannkakor. Har ännu ej testat

Det känns skönt att redan ha varit vegetarian då jag började dieten. Lite svårare än så är det dock. Inom GI och LCHF upplever jag att det finns recept på rätter och bröd som man med fördel kan äta om man äter ägg eller annat som kommer från djurriket.

Det har snöat i Västernorrland nu på föremiddagen. Temperaturen steg markant och med det följde snön.
Jag hade varit ute och slirat mej fram på min tidigare upptrampade lilla tig där jag går med hunden för att komma ner till tjärnens is där jag kan släppa lös min hund.

Idag hade jag även en tid för kippnng, 9.45 Bilen starade snällt i det varma vädret, men så skulle jag ut från en trång gårdsplan med såväl bilar som med en släpvagn.
Kom lite för långt till höger och kärde fast med högra hjulet. Fick begära förstärkning!
Väl hemma tillbaka kändes ingen återvändo. Mina snökanter på gården är alldeles för långt ut på gården och bjuder väldigt lite utrymmer att köra bil på.

Efter en timmes promenad med hunden längs med älven blev det sedan att ta itu med snön. Det blev en timmes snöskottning också, och det känns i min rygg.
Usch så påfrestande! Jag är fortfarande trött och somnar nästan där jag sitter.

Jag är glad över ditt besök här på min blogg!
Välkommen åter!

Varm kram!   

Det drar ut på tiden. Den 10:e är det fyra månader. Istvan sa till mej att Candidan kunde ta 3-4 månader och att ringormen tar tid inser jag även nu.
Det kan enligt honom ha tagit 30-40 år sedan jag blev smittad och det har legat latent till för två år sedan. Inga genvägar finns för att finna balans i hälsa borde jag har lärt mej under alla dessa år av utrensning av olika slag.
Amalgamförgifning medför verkligen en massa tillkortakommanden.

För nya läsare genomför jag en svampinfektionskur med preparatet Zervital, se: www.zervital.se med fotbad etc. och en sträng utrotande diet. Se även tidigare inlägg med samma namn.

Fjällningen av fötterna kommer regelbundet som det ser ut. Sista ggn var det den 28:e december och nu den 25:e januari. Långt ifrån lika markanta som vid första tillfället, de som kom efter det tredje fotbadet. Det kliar och nu ser det mer ut som när man ömsar skinn vid solbränna eller annat. Det som förespås skall hända, händer verkligen!

Att kviicksilver skulle börja komma i omlopp var jag faktiskt oförberedd på. Efter varje fotbad blir jag nu väldigt trött och efter några timmar börjar det att värka i mina kindben och det känns tjockt i näsan. Dessutom får jag smärtor i ryggen i höjd med njurna. Tar därför flera snapsglas/dag för att binda kvicksilvret. Tar även psylliumfrökal på morgonen för att det skall bindas i tarmen och följa med ut. Har ännu ej gjort något uppkok med carragenalger. Känns gruvsamt då smaken är mindre angenäm.

I helgen var mina barnbarn på besök. Då jag igår morse hade gjort min bovetegröt med sesammjölk tittade mitt barnbarn Julia, snart 9 år, länge på min tallrik och frågade sedan. "Men mormor är det där verkligen gott?"
Jag svarade sanningensenligt, nej! Trots lite aprikosbitar i gröten och banan i sesammjölken är inte så gott som vanlig gröt, men gott gör det det det kommer och nöjd får jag vara med det. Jag står mej dessutom ganska länge.
På morgonen tar jag även först ett glas vatten men 1 tks bikarbonat på fastande mage.
Medan jag gör min morgonmeditation eller healing kokar jag så även en mugg chaga. Även den skall var bra mot candidasvamp.
Före frukost gör jag också ett yogapass, nu utökat med cirka 10 minuter pga att jag lägger till solhälsningen eller gör 40+yogan. I veckan fick vi även i yogaklassen lite läxa med fyra ställningar att göra var je dag.
Himlar så smidig jag skall bli. Skämt åsido. Jag börjar faktiskt känna mej smidigare!
Frukost och sedan minst två kilometer med hunden. Hon brukar kika på mej under yogan och hör och häpna -  hon gör även hunden medan hon tittar!

Igår gjorde jag så mitt 57:e fotbad. Milda makter så mycket det låter!! Blev ytterst trött mot kvällsidan och sov i flera timmer. Ansiktet värkte när jag vaknade och njuranra likaså.
Jag ser att reaktionerna har förändrats en del och det visar på att jag befinner mej i annan fas av utrensning.

Ringormen däremot verkar ha dykt upp för att stanna. Ringarna som dök upp veckan före jul har ännu en dragit sej tillbaka och i fredagsmorse, när jag började syna fötterna för se att de hade börjat flagna igen, blir så efter att ha duschat och oftast dagen efter fotbad, så började det klia infernaliskt på min vänstra stortå. Misstänker en ny mindre ring. Ganska nära de som fanns sedan i somras.

Jag orkar inte var helt 100 hela tiden och en del torkad frukt har blivit ett måste i gröt och som tilltugg. Någon bit mörk choklad har även slunkit ner. Det börjar tyvärr klia direkt och magen reagerar också med luft i tarmarna.

I veckan gjorde jag en jättegod soppa, den bästa, på länge.

Fräste gullök och vit lök samt grovrivna morötter.
Lade sedan ner bruna linser som fick fräsa med och fyllde på
med en förpackning tomatkross, och buljongpasta.
Kryddade sedan med en kryddblandning som jag fann i Friskvårdsguiden före jul

med heta kryddor företrädesvis koriander. Yogakrydda.

Jättegott och matigt nu när det är så kallt dessutom. Åt den med en klick creme fraiche.
Gjorde en liknande i helgen, men bytte då ut linserna mot kikärter. Matig och gott även det.

Det är ytterst kallt och jag har svårt att hålla värmen. Med ständiga temperaturer ner mot -25 blir det kallt för en redan frusen kropp som även har blivit av med lite kroppsfett. Dricker varm chaga, dricker varm chaga......

Vid genomgång av gamla tidningar för att hitta kryddblandningen, fann jag några passande recept på

"gotttis" som skulle kunna passa.

MACABOLLAR

1 ½ tsk cashewnötter
½ dl russin, byt till annat

½ dl strödadlar

3 torkade fikon

2 msk kakaopulver

1 msk macapulver

1 msk sojamjölk eller vatten

1 msk honung

Mixa nötterna och tillsätt de övriga ingredienserna. Rulla i kokos/linfrö/hampafrön

PAPPARKAKOR

6 dl naturella cashewnötter
2 dl sötmandel

½ dl vatten

1 msk kanel

1 msk riven färsk ingefära

1 tsk stött kardemumma

en nypa mald nejlika

en nypa salt

Blötlägg nötter och mandel - mixa.
Tillsätt kryddorna och mixa lite till,  tills det blir smetigt.

Kavla ut eller tryck ut degen mellan två bakplåtspapper.
Torka i ugn i 45 min med ungsluckan på glänt.

Inte ett uns av vitt socker eller mjöl. Skall själv testa nästa jul  om inte redan nu!

KRYDDIG VINBÄRSKAKA

Botten:
8 dl sötmandel
4 dl russin, byt till annat.

1 dl dadlar/strödadlar

1 dl kokosflingor

1 dl kokosolja

2 dl kallt vatten eller ingefärs eller gingerte

2 tks kanel

2 tks kardemumma

1 tks macapulver

1 tsk mald nejlika

1 tks halvvsalt.

Vinbärsfyllning:

4 dl vinbär, röda och svarta

1 dls strödadlar.

Lägg mandlarna i blöt. Kör allt utom kryddorna i mixer.

Tillsätt kryddorna och mosa lite till.
Bred ut i en kakform med urtagbar botten.
Mixa bär och dadlar och bred ovanpåkakan.
Sätt i kylen och låt stelna.

RAW CHOKLADHJÄRTAN

4 dl kakaosmör som pelletsbitar eller grovt rivet

1 rågad msk kallpressad kokosolja

1 dl cashewnötter

1 dl kakaopulver gärna raw

1 rågad tsk macapulver (kan uteslutas)

1 dl lucumapulver

1 rågad msk honung.   Helst kallslungad.

Ställ i vattenbad.
Kakaosmör och kokosolja och låt smälta.
Tillsätt de överiga och blanda till en flytande massa.
Häll massani småfprmar och låt stelna i kyleni 20-30 min

KOKOS- OCH MANDELTRYFFLAR

100 gr grovhackad mandel.

15 färska dadlar

2 msk kokosolja

1 dl kokosflingor

4 msk kakao, gärna raw

1 msk vatten

½ tsk kanel

Topping:
1 handfull mandlar, grovt hackade

1 handfull kokos

½ msk kakao

Mixa allt till tryfflarna till en tjock smet, Tillsätt mera vatten om så behövs.
Forma till små runda kulor och rulla  i den oika toppingen. Låt stå i kylen i

15 min före servering.

Som synes innehåller flera av recepten kokosolja som innehåller kaprylsyra och som i sin tur är bra mot candida. Har skrivit det förut men tål att upprepas.

Om det blir problem med intredienserna ovan föreslår jag; Råvarubutiken på webben och den länk som är min:
http://www.ravarubutiken.se/?a_aid=7844

Där finns även böcker och t ex en om chaga men även om candida; The boyd ecology diet.

I mina smoothies tar jag ibland AMGenex- superfruktnäring i pulverform från Amega.
Deras zeropointladdade produkter kan du läsa om på: www.quantumamegasupport.se Eller: http://www.eamega.com/corneliaamega
Mina reaktioner på deras produkter och healingverktyg finns dokumenterat under kategorin med samma namn. Där finner du även vägen du skall gå för att kunna titta mera ingående på produkterna.

Jag hade tänkt fota mina fötter igen.....länge sedan sist.
Jag känner mej dock frusen och hurven och väntar med det.

Även om det här tar tid. fortsätter jag att känna tillförlit. Inser att jag kan behöva komplettera med olika andra preparet som jag har gjort för att stödja upp de organ som nu skall orka med att ta hand om alla gifter som kommer i omlopp.

Du som tänker testa: Du får räkna med några månader. Infektionerna har slagit rot och det tar tid att få dem att släppa taget. Det har tagit tid för dem att fortplanta sej i kroppen och nu även att bli av med dem  - så "hav tålamod/förtröstan" - det kommer bara gott ur det här!!!

Tack för att du besöker mej här och följer mej på min Zervitalresa! Sprid bland dina vänner med kroniska besvär.

Vi ses igen!  

Ja, igår var det så den hundrade dagen i min Zervital-kur. Jag hade hoppats göra ett inlägg bara "för att"!
Det var fotbadsdag igår och med lite facit i hand nu så ser jag att just de dagarna blir lite "mera trötta" än de här mellandagarna.
Jag blev så trött fram mot kvällen och orkde inte få till något. Dessutom var inlägget dagen innan så långt och jag kände att jag saknade nyheter att notera.

För nya besökare, genomför jag en Zervitalkur för svampinfektioner se: www.zervital.se eller i här i min blogg under kategorin med samma namn.

För att skynda på "utrotningen" av svamparna och för att skydda mej mot kvicksilver i omlopp, söker jag efter kompletterade kost eller produkter.

Något som jag har glömt att notera här är att kokosolja/kokosfett innehåller kaprylsyra som i sin tur är bra mot svamp. Jag har därför kokosfett på mina råriskakor, i smoothies eller på sked. Redan efter några dar kunde jag se en förändring på mina naglar. Ytan är mjuk och blank, nästan som behandlade.

Jag fortsätter att dricka värmande dryck tillagad av chaga/sprängticka. Jag fick lägga i en liten klump till idag då det började bli lite väl lite färg på vätskan. Jag lade till en bit med den svarta utsidan och nu blev chagadrycken markan mörkare och smakade dessutom lite mer.

   

Jag har ett inlägg här om chagan. Sannolikt under Hälsotips.

I webb-butiken Råvarubutiken finns en bok om chagan. Följ denna länk och titta under rubriken "Nytt i butiken".
http://www.ravarubutien.se/?a_aid=7844

Pfaffia paniculatan, Cortex max, skapar balans i min kropp. Har ginsengeffekt. Känner skillnad under de två vekcor som jag har nu har hållit på. Fortsätter även med Mariatistel och Maskros för att stödja upp lever och njurar.
Kolloidalt Silver för att binda tungmetallerna.

Jag fortsätter med att göra mina meditationer och behandlar mej själv med energibehandlingar. Jag går i yogaklass en gång i veckan och försöker även här hemma så snart jag bara kan.
I helgen plockade jag fram en DVD som följde med tidskrifter Hälsa i somras. Den heter: "Den bästa 40+Yogan".
Den har två pass. Ett kortare på 29 minuter och ett längre på 1.06 Det längre har många ställninga och övningar som vi göra i yogaklassen: Ryggflex, Nackrullning, Hunden osv. Men även några nya, ganska påfrestande, åtminstone för mej. Speciellt; Stolen, Duvan och Sat Kria. Stolen känns verligen i mina ben. Challe Lundholm som håller i DVD, säger att det är viktigt med diciplin och nästan uppmanar oss att "Vi ses i morrn" och lätt är det att säta jam, även om det är en DVD som jag talar till. Fiffigt sätt att få oss att fortsätta framåt.

Det känns angeläget att hitta vägar till hälsa på alla plan. Jag försöker så långt jag bara kan och i förhållande till det som passar i min familj. Jag anmäler mej även till grupper på Facebook med distanshealingar. Ikväll blir det en Universiell distanshealing anordnad av Brolan J Holm. Det är varannan torsdag och förra gången fick jag en jättereaktion på mina fötter som brände och kliade ordentligt under tiden som det pågick. Helt otroligt kraftfullt!

Utomhusaktiviteterna är desamma som alltid. Min hund Nienka uppmanar mej till utestunder även idag då kallgraderna gick ner till -25 i morse och efter några grader uppåt under dan, nu dalar neråt och just nu -28. Burr!!

Idag tog vi skoterspåret ner till tjärnen där Nienka kan springa runt och göra ordentliga rusher för att hålla sej varm. Det var magiskt vackert då solen hade stått högt på himlen. Tyvärr en del chemtrails som alltid syns väl då det här klart väder. Läs mer om dem under kategorin chemtrails.
Jag tog i alla fall en massa bilder och delar dem här för att ni skall få se.

Jag önskar dej en fortsatt fin dag, trots bitande kyla.   
Vi ses snart igen!........och vem vet? Det kanske blir ett helt decennium ytterligare, då de här svamparna krampaktigt vill stanna kvar i min kropp.

   
Mitt hus på avstånd nedanför Storhällan.