Inlägg publicerade under kategorin MEDITATION, HEALING
Följande information har jag hämtat från Anette Sandgrens logg på Facebook.
När jag igår talade med healern Sofia Harjunen på företaget Arc de Vie i Östersund, gav hon mig den här bönen som man kan be till Moder Jord. Sofia håller på med reconnective healing och reconnection, samtal, vägledning osv. Mer om henne kan ni läsa på www.arcdevie.se
I dagsläget kan det kanske kännas lite fel att be Moder Jord om mer energi, då hon själv sliter så hårt och har det så svårt med tanke på alla katastrofer som sker just nu. Väljer dock att publicera bönen.
Här kommer den:
BÖN TILL MODER JORD
Kära Moder Jord.
Vi ber dig allra ödmjukaste
med kärlek och fullständig tillit
att ge mig vägledning och kraft.
Hjälp mt att kanalisera energi ur ditt inre.
För att fullständigt hela mig själv
till både kropp och själ.
Jag sveper in mig i det gudomliga
skyddande ljustet -
sanningen och sanningens ljus.
Moder Jord jag kaller på din kraft.
Öppna upp dina portar och låt energin flöda.
"Regard heaven as your father.
Earth as your mothet
and the things as your
brothers and sisters. "
Från youtube Deva Premal
Vår kropp har flera energicentran - s k chakran. Vad vi än har för livsåskådning är ändå alla överens om attdet i vår kropp rör sig energier, alltå att vi inte enbart består av en kropp. Vi kallar det för själ, aura, elektriska impulser etc. Energin har olika namn: t ex indiska mystiker kallar det för "prana" och betyder på sanskrit "liv" eller "livsenergi". De säger att prana flödar ini vår kropp från världen utanför och att vi andas in den när vi andas.
De sju energicentrana, chakran, är förbunda av punkter längs vårt centrala nervsystem, vid stora organ och körtlar där energi samlas innan den fortsätter. Varje chakra övervakar och reglera energin som rör sig ut och in i området där respektive chakra sitter.
När chakrana fungerar bra flödar energin och vi känner oss harmoniska och balanserade. Om de täpps till eller blir blockerade känner vi oss trötta eller slöa. Symptom som kan uppstå vid blockerning är: depression, smärta eller andra åkommor. Du kan återställa balansen med hjälp av energivibrationer i musik, färger, eller dofter förutom balansernade energibehandling.
Chakrana är följande: rot-, navel-, solar plexus-, hjärt-, hals-, pann- och kronchakrat.
De dofter som balabserar de olika chakrana är: patchuli och geranium, jasmin och sandelträ, kamomill och eukalyptus, ros och ylang ylang, kamomill och eukalyptus, enbär och rosmarin, lavendel och olbanum.
Färgen på stenarna som balanserar de olika chakrana är: röd och svart, orange, gul och turkos, grön och rosa, blå, violet, klar.
De toner i musiken som balanserar är: C, D, E, Fiss; Giss, A, och H.
De element som balanserar chakrana är: jord, vatten, eld, luft, andligt och luft, ljus och andligt.
De sinnen som stimuleras är: känsel, smak, smak, lukt, hörsel, syn och ESP.
En del fakta är hämtat ur: Själ, kropp och ande.
"En helare botar inte sjukdomar.
Han skapar en miljö,
i vilken helande kan äga rum."
George Meerk
Hmtat ur Livslustan
Nu är det gjort - jag har ställt om alla klockor.
Allt sedan sommartid började har jag haft för vana att först kliva upp på morgonen och göra några morgonsysslor. När jag har gjort det - tar jag fram stolen och klättrar upp för att ställa om alla väggklockor - sammanlagt sju styckna och sedan tar jag dem på låg höjd.
Då jag lever med två sjusovare, är jag färdig med det när de vaknar. Brukar inte låtsas om att jag har vridit fram klockan en timme för att få igång dem lite tidigare. Nu har jag precis verkställt...........
Igår var det Earth Hour! Förra året lykades jag helt glömma bort, Sannolikt för att mitt hus ligger alldles för sig själv och jag kan därför inte se vad andra har för sig.
När klockan var 20.40 kom jag på det! Jag gick runt och släckte ned, och när det blev mörkt inomhus, slog trättheten ned som en bomb. Jag lade mig därför en stund på sängen - det blev hela natten. Det var därför inte enbart lamporna som var släckta - även jag hade slocknat, och det gjord jag fram till 2-tiden då ingen väckte mig. Min nattsömn blev då nästan som för en bebis.
Skönt då den här dagen annars känns kort och lite "trött"!
Den rackarns "flunsan" känns fortfarande i hals och näsa och fredagens "utstädande" bastu har nog fått igång en utrensning av förkylningen som därmed åter gör sig påmind.
Börjagde därför dagen med en mugg pepparrot som hade kokats upp och stått och dragit en timme och sedan silats av. Fick också en ingivelse att ta fram näsköljkannan i keramikför att göra en nässköljning med koksaltlösning.
Kannan har funnits i familjen i cirka 14 år och använts av den övriga familjen med gott resultat. För mig har det inte gått att få vatttnet att komma ut via den andra näsborren.........men nu gick det.........otroligt!!!!!
Undrar just om det är yogan och mina egna idoga behandlingar med reconnective healingenergier som har gjort att passagen har öppnats. Rann gjorde det som aldrig förr.....jiiiippppppiiiii.......nu kan även jag skölja bihålorna på ett effektfullt sätt!
Linda, vår yogalärare, har spelat in ett lättare yogapass att träna på hemma. Känns skönt att kunna underhålla lite med hjälp av intruktioner - känner mig ännu ej mogen att klara det på egen hand ännu. Testade igår och det kändes jättebra.
Sitter och väntar på solen, då jag har planerat en skidtur med Karin och Christoffer igen. Blir nog sista ggn för i år. Nästa helg skall barnbarnen vara hos mig, då blir det nog andra aktiviteter........
Igårkväll fick jag nöjet att för första gången i mitt liv testa på "bastubalans"!
Detta gjorde jag tillsammans med några andra kvinnor hos Linda Engström som har flyttat hit till kommunen och drivar företaget Sitaramcenter. Det är hos henne som jag tränar yoga varje vecka.
Läs mera om Lindas kompetens och erbjudanden på www.sitarambalans.com.
Linda kommer usprungligen från Sala, men har innan hon kom till Kramfors kommun, även bott och verkat i Österund, varifrån hennes man Robban kommer. Robban har under många år arbetat på Storsjöbadet och där med bastuextrem - en sorts bastuupplevelse med eteriska oljor.
Linda har nu tillsammans med Robban fortsatt att utveckla den här bastuuppleveslsen.
Bastubalansens syfte är: att hälpa dig att komma ner i varv slappna av, rena kroppen från slaggprodukter och stimulera kroppens fettförbränning.
Batubalansen består av tre sittningar med olika eteriska oljor. Under sittningarna stod Linda, vid det här tillfället damer, och viftade hårt med en handduk så att de eteriska oljorna kom i omlopp. Hon viftade mitt framför varje deltagare. uppifrån för att få med sig ångorna som har stigit och sedan nerifrån med kallare luft.
Under tiden skulle vi sitta med slutna ögon, andas djupt och när viftandet var mitt framför - dra ett djupt andetag för att markant dra in oljorna i luftvägarna..
Oljorna var blandade i det vatten som Linda hällde över stenarna på bastuaggregatet. Sammansättningen av oljorna var olika vid detre olika sittningarna.
Efter varje sittning fick vi gå ut på den väl tilltagna verandan där vi serverades frukt och citron -eller apelsinvatten.
Inför den första sittningen lade vi en ansiktsmaskt som sedan tvättades bort. Vid den sista sittningen fick vi testa "isglasögon"!- ögonmask som var fylld med is. Skönt och svalkande för ögonpartiet som nu var ordentligt upphettat.
För mig kom svettningen igång ordentligt redan vid första sittningen och handdukarna var ordentligt våta när vi hade torkat av oss det som kroppen hade svettats ut under sittningarna.
Handdukarna doftade även gott av de oljor som vi hade andats in - även om de förstås var fulla med slaggprodukter.
Uppskattningsvis tog varje sittning cirka 20 minuter.
När vi sedan hade torkat oss och tagit på oss kläderna, bjöds vi på en lättare måltd och ett glas mousserande alkoholfritt vin, se bilden nedan.
Vi blev, igårkväll, endast en knapp handfull kvinnor då magsjukan har slagit till och därmed fått ett antal att inte kunna delta.
Nästta baatubalans för damer kommer den 29/5.
En upplevesle att rekommendera för dem som inte har testat.
Det blir för mig fler gånger.........
Längst till höger i bilden - vår ledarare Linda. Måltiden intogs i den trevliga lokal som annars utgör träningslokal vid yogatutövning.
Tisdagskvällens yogapass, där jag/vi fick stifta bekantskap med Deva Premal och Miten, gör att jag fortsätter att botanisera bland deras inspelningar på Youtube.
Här nedan: !In the light of love
Mantrat "Om namah shivaya" i vacker tappning:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|