I höst började jag träna yoga hos Linda på Sitarambalans, www.sitarambalans.com.

Det här gav mig en annan dimension av välmående.

Vi träffas på tisdagskvällarna och igår avslutades det avslutande meditationspasset med den här bakgrundsmusiken, från skivan Miten.

Deva Premal är ny för mig, men inser att jag kommer att lyssna mera till dem.

Här kommer musikstycket som vi fick ta del av: Lyssna och njuuuuuuut!!!!

Fick tips om den här meditationen av en vän på Facebook  veckan som var.

Hon meddelade att hon hade lyssnat till denna flera ggr om dagen, då hon nyligen hade drabbats av en kraftfull förkylning.

Nu har min förkylning verkligen ockuperat mig.

Inser att även jag bör lyssna på den här meditationen.

Skrider till verket.

Lyssna till Eckart Tolles meditativa röst när han beskriver den nya världen och den nya himlen - den du har inom dig - som kommer.

Tidigare idag lade jag ut en länk från TV4.s morgonprogram om meditation.

Här nedan har jag lagt ut en meditation med inslag av attraktionslagen.

"The Law of attractions" -Attraktionslagen - innebär att "du får det du ber om"!

Vilket innebär att det du vill skall gå i uppfyllelse gör det om du ber om det och upprepar det.

Var därför varse om det du ber om.

Här nedan kommer en meditationsövning med Secret meditations: