Jag har tidigare publicerat det fynd som jag har gjort efter att ha genomgått två leverrensningar av det 

mera "abrupta" slaget. 

Mer om detta går att läsa under kategorin Hälsotips.

Sedan snart fyra veckor bakåt i tiden, har jag så ägnat mej åt att göra den lite mera stillsammare eller lättsammare varianten. Den som man gör över en längre tid - ungefär en månad.

Nu på torsdag den 3/10  har jag hållit på under precis fyra veckor.

Den lindrigare varianten av leverrensning går till så här. Finns även i samlat material i tidigare inlägg.

På fastande mage på morgonen:
1-2 msk olivollja ( Jag tar 1 msk då jag lätt bli illamående av olja, vilket förstås är tecken på lite leverproblem)
1 pressad citon ( Jag har övergått till flaska, men välj då en utan konserveringsmedel)
1 glas vatten

Mixa/blanda och drick före måltid.

Man kan även dela upp mängden vätska på 3 ggr och tas då före varje måltid.

Jag har tagit allt på en gång på fastande mage.

Lite av rutin har det även blivit att jag kokar upp min chaga-dryck som vanligt.
Men nu lägger jag även i några slantar med färsk ingefära och cirka 1 tsk kardemummafrön.
Detta får koka upp och dra en stund.

Jag slår sedan upp drycken i en temugg och blandar i 1 tsk raw cacao, och när det har svalnat en smula 1 tsk honung.

Jag dricker sedan drycken ett par ggr på fm och känner att morgonhungerna håller sej borta, lite av periodisk fasta har jag märkt. 

Jag känner mej lätt och magen får vila. Frukosten blir sedan vid 10-11 tiden och det känns bra.

Rekommenderar varmt och funderar själv på att fortsätta lite längre än de fyra veckor jag först hade tänkt mej.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

https://rumble.com/v4kgh1f-jeffery-jaxen-intervjuvar-dr-william-makis-turbocancer-fruktansvrd.html?fbclid=IwAR0yuQhdgo4-VW_ZsMYDrkjitCwXZZxV0mfV01rSHEiP9ScZNE-MI_viTAc_aem_ASJg7358LrIVTN0y_L2vbB8Jo-MyBhwuVYMHDOoookdSjvXUjlymrApmh9bCq5pJjVyKO4cjB8sjmE...

https://www.facebook.com/zarah.oberg/videos/417161604300241   ...

https://www.youtube.com/watch?v=5-6_egibSZQ  

https://rumble.com/v4i0i4f-march-8-2024.html?fbclid=IwAR1I3lOQdLzBbfnJeLbTIrjc6-8edPdAomsmlnPsgmgbipfLaeO2c82YJ2k     ...

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&si=Jr7A6RvNEITsYlyo&v=On4XESAjQh4&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2dZYqFGz9rJQyO98ri0q9ok97JMs-b_KV7rsZGx6hl1I4lbvSml4bAJK0     ...