Här nedan kommer jag att dela flera klipp av Anders Lönedahl "Att hantera stress".
Ytterst intressant och lyssna gärna på alla tre klipp. Det är sannolikt många som känner igen det Anders beskriver om vår kropp och hur den känns vid stress.

Jag har ätit glutenfritt till och ifrån under stor del av mitt liv, dock de senaste åren helt glutenfritt. 
Jag blev en gång bjuden på det här brödet i samband med ett yogaretreat hos min yogalärare.
Det är gluten-, jäst- och sockerfritt.
Det kan också användas som hamburgerbröd om man klickar ut större delar på plåten.

Recept:

500 g kvarg, naturell
2 dl bovetemjöl
1 dl mandelmjöl
½ dl majsmjöl
½ dl glutenfria havregryn
2 msk fiberhusk

2 tsk bakpulver

3 msk chiapulver
½ dl pumpafrön

½ dl osötade tranbär
1 tsk salt

Pensla bullarna med olivolja.
Grädda mitt i ugnen på 200 grade i ca 15-20 min. Variera med riven morot, fänkålsfrö, hela linfrön, dadlar, russine el rivna rödbetor mm.

Lycka till!