I oktober, förra året, hade jag mitt första coachsamtal med Håkan Berggren.
Jag hade tidigare följt honom, dock inte så frekvent.
Nu öppnades det en möjlighet att få ett fritt coachsamtal med honom eller hans sambo och samarbetsparten, Heléne. Det blev Håkan för mig.

När jag hade berättat om mig själv för honom, frågade han hur jag tog hand om mig själv.
Jag berättade då om regelbundna korta yogapass, meditation, kost, näring osv.

Han frågade då om jag jobbade med mina programmeringar, mina omedvetna tankemönster sedan jag var barn.
Detta hade jag lyssnat till med ett halvt öra, men nu fick jag länkar till soundcloud och deras inlärda hypnoser och affirmationer. De har även en youtubekanal med många tips på hur du kan ändra ditt mindset/undermedvetna och även lyssna till annat som de har att erbjuda.

Håkan berättade att man kan förändra sitt mindset genom att lyssna på affirmationer/hypnoser dagligen under 30 dar och på så sätt skapa en förändring.

Då jag är bestämd i mina mål började jag att lyssna på dessa inspelningar: till att börja med morgon och kväll men på senare tid har det mattats ut till endast en ggn per dag.

Den här morgonboosten lyssnade jag på nu på morgonen, efter att ha lyssnat på "Total självkärlek".

Här kommer länden till den förstnämnda:

Lyssna och njut! 

https://soundcloud.com/tankecoaching/6-ditt-basta-jag