I november förra året, började jag att träna yoga, i närheten av min hemby.

Linda som vår lärare heter, flyttade med sin man Robert till byn Forsed, inte så långt från min hemby, förra vintern.

Hon driver företaget; Sitaram www.sitarambalans.com

Hon är även musiker och hennes musik går att lyssna till på hennes hemsida. Robban bidrar med med bastubalans vid vissa tillfällen.

Idag har jag varit på yogaretreat tillsammans med fyra deltagere till. Vi höll på i tre timmar och aldrig har väl tiden gått så fort.

Yogaövningarna varvades med meditationer, den längsta 20 minuter. Övingarna gjorde sitt och jag kände mig ganska trött - skulle gärna ha legat kvar efter meditationen. Väl hemma har energin kommit och här nedan finns bilder från dagen.

På den, lite mörka, bilden - syns Linda med gitarr. Vi sjäng ett mantra tillsammans, Ohm na ma shivaya (tror jag det skrivs),

Vackert lät det, när vi tillsammans sjöng mantrat.

På bilden längst ner ses Linda tillsammans med fyra av oss fem medverkande. Alla var nöjda och belåtna och mitt sällskap - för första ggn i det här sällskapet, fick mersmak.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett års jubileum i 5d-portalen där jag har varit medlem under ett år.En bit in i klippet, cirka 54 minuter, delar jag mina erfarenheter. ...

Håkan Berggren beskriver om bl a programmering:

Från en elbolagskund: SMARTA ELMÄTARE, ETT KRAV FRÅN ENERGIMARKNADSINSPEKTIONEN OCH ETT TVÅNG FÖR ALLMÄNHETEN. Från och med en 1/1 2025, skall alla svenska hushåll vara försedda med de s k ”smarta elmätarna”. Detta är ett direktiv fr...