Dagena aktviviteter hos mig/mormor:

Diskning för att kunna karda ull vid diskbänken för att inte husgeråd skulle bli fulla med skräl och damm. Disken skötte Julia, och Alvin lekte med en tom mjölkförpackning.

Julia kardade lite ull - lagom till både henne och Alvin.Båda två tovade en liten stund  

Därefter vila och avslappnings-CD, men Christina Divén, Wellnesmusic.

"Lek med delfinerna", "Fantasiresan" och "REgnbågsbarnen. Skivorna är framtagna i samarbete med Lou Rossling. Alvin somnade.

Vi hittade en "korv" pepparkaksdeg, som vi bakade ut och gräddade. "Julen varar än till Påskan"! ...eller är vi tidiga?

Sista aktivitet var att måla. Flera "konstverk" färdigställdes och de två sista har jag filmat med fick inte plats att klistra in här.

Ganska rörigt hos oss just nu - men det är väl det här som är livet! Full fart, kantat med kaos som; utspillt vatten och annat som kan hända när energin är på topp!

Jag har sysslat en del med avslappning för barn - dock inte just nu.

Använde mig av Thetaförlagets produktion - nu Wellnessmusic.

Jag fick oanande resultat och barnen, visade sig använda avslappning själva i andra situationer än väntat. De visualiserade "delfinerna" vid pressade situationer, och då i form av autogen träning - när det tänkte på delfinerna blev de lunga och avslappnade och den pressade situationen blev mindre svår.

Nu har jag åter fått kontakt med Christina Divén som gör inläsningarna. Märkligt! För lite sedan fick Julia testa inspelningarna, och nu vill hon lyssna varje gång hon är hos mig för en längre tid än ett kort besök.

Nu ville hon åter lyssna, vilket har resuterat i att lillebror Alvin nu sover gott på soffan.

Skönt med lite "avslappnade" barnbarn - för en stund.

Hittar tyvärr ingen länk till inspelningen - däremot en annan delfinfilm.

Tänk att det är så lätt att glömma hur det var att ha två små barn samtidigt, sådär som när mina äldsta barn var små! Två barn kan verkligen stöka till det markant mer än ett!

Telefonen har ringt två gånger under föremiddagen - och under den tiden har mitt hem nästan blivit kaos. Det är snittslat överallt där Alvin och Julia har varit!

Tänkte hinna sitta lite vid datorn innan vi börjar med att karda och tova lite ull - Julia har diskat och plockat bort från disktbänken - för vem vill ha ull i sina glas?

Fann också en del avtryck efter svarta fingeravtryck - sot - på målade väggar som jag bad Julia att hjälpa mig med att torka bort medan jag gjorde ett besök här på bloggen.

Det slutade med att Alvin slog ut kärlet på köksgolvet. Nu har jag torkat upp.

Och nu är barnen hungriga!!!! Sockerkakan som stod framme fick bli det första som rann ner i barnens magar - säg inget!!

De åt den åtminstone tillsammans med rå svartvinbärssaft!

Delar lite Yanni igen - "Rainmaker". Jag dras till urfolk - och det här väl ändå musik sprungen ur flera urfolk????? Didgeridoo - me -like!

PS: Gissa vilka som kom och "dansade loss" - för vilken kan motstå????DS

Under bilresan hem från yogan, börjde i höst, kom jag på flera saker som jag kan skriva om här på bloggen. Det verkar minsann som att

jag blir lite klarare i knoppen av övningarna.

Ikväll gjorde vi övningar som stärker ryggen, ypperligt för mig som har lite olika krämpor i nacke och ryggrad. Den mest påfrestande rörelsen som vi göra är hunden. Känns nästan som om jag skulle vilja skrika för så påfrestande är den. En stor lättnad är det sedan när vi får krypa ihop med armarna sträckta rakt fram och pannan i mattan - ytterst vilsamt! Många av meditationsövningarna kändes ytterst vilsamma och flera än jag hade svårt att få igång kroppen igen efter den djupa avslappningen.

Jag känner verkligen starkt för vår lärare Linda och hennes man Robban - mycket harmoniska och trevliga.  Yogakvällarna blir som en lisa för såväl kropp som själv - precis som det skall vara.

Nu tillbaka till mina tankar under hemresan:

Tittade på Förkväll för kanske ett år sedan. Soffgästen var för kvällen Tommy Körberg. Han kallade sin kropp för:

"Min volymisa rondör" vilket jag fann som en kul benämning på en mans kropp med "pondus" - lite för mycket mage.

Han sa också en klokskap som jag tog till mitt hjärta och som jag här citerar:

"Jag är ständigt stadd i utveckling!"  Så sant, så sant!

Om jag skall skriva ett citat om mig själv blir det så här:

"Jag är ständigt stadd i läkning".

De här citaten skall jag skriva på min logg på Facebook i morgon.

Tror att jag även skall ställa frågan: Vad ville du bli när du var barn?

Jag själv ville bli sångerska!

På väg hem lyssnade jag på Yanni och inser att jag nu skulle vilja bli dirigent och leda en stor orkester - när jag blir stor!!!

"Den fundamentala orsaken till

världsproblemen idag

ör att de dumma är tvärsäkra

medan de intelligenta tvivlar."

                                Bertrand Russell

Verkligen skönt nu när det går att vistas utomhus utan att "näbben" sprätter av.

Har idag gjort en promenad med vänninor och hundar -cirka 6 kilometer.

Det känns att "promenadmusklerna" har legat i träda under de kallaste perioderna som nu har varit.

Solen lyste från en klarblå himmel och hela landskapet har en ljusblå färg. Samma färg som vi i lågstadiet målade vintermotiv med, under ledning av fröken Anna-Lisa. Den här vintern har landskapet skiftat i ljusblått markant mycker mera än tidigare vintrar, eller då har jag inte lagt märke till det?

Väl hemkommen, lite trött svettig ringer min dotter och behöver förstärkning - och då blir det "räddningspatrull"!

Direkt började låten från Luftens hjältar att ringa i mitt huvud.

Nedan kommer introt........och jag tar nog bilen?

"Livt är det som händer dig

medan du planerar annat."

                                     John Lennon

O, så glad jag blir! Jag tror att jag kan lägga in musik. Vilket var ett av målen med att ha en blogg - nämligen att även bjuda på skön musik!

Tidigare när jag förhandsgranskade länken med musiken fanns denmed, sedan när jag hade klistrat in syntes det inte annat än ett "f "i fönstret. Nu testade jag och även om det står endast ett f i fönstret så kommer videon med musiken i bloggen - så lätt och jag som har testat flera ggr.

Jiiiiiippiiiiiiiii! Nu skall ni få lyssna på musik! :))))))

(Min son hade tydligen meddelat mig hur det förhöll sig, men sannolikt inte så "hägt" att jag hörde. ..ni vet åldern!)