Liver är fyllt av mirakler och med åldern blir de alltmer tydliga och tacksamheten över att få möta dem är mer än stor.
Idag hörde jag i radions Svensktoppen att Malena Ernmans och Jerry Williams "Counting miracles" nu har nått första plats med sina 547 poäng och jag kan omöljigen låta mej oberöras.

Malena Ernman var för mej okänd till innan  hon ar med i Melodifestivalen med sin La Voix. Jerry Williams däremot känn ssom jag har känt till honom stor del av mitt liv. Kommer ihåg en gång då jag och en körkompis i Årekören lyssnade på honom i Järpen, Jämtland.
Jag har aldrig riktigt varit ett fan av hans musikstil, men i den här låten får hans röst en helt annan karaktär.

Om jag räknar miraklen i mitt liv så är förstås mina barn de första jag att möta.
Nu har jag även begåvats med tre barnbarn, Julia. Alvin och Milton.   

Uppe med tuppen, ofrivilligt!! Jag hade vaknat och låg och drog mej för att få igång min stela kropp, hade tänkt mej göra lite mjukyoga, nackrullning, suficirkeln, ryggflex, och annat, då jag väcktes till nykerhet av ett aktivit hulkande bredvid sängen. Klart var det att kasta upp på matten bredvid min säng.
Snabbt som en vässla lyckades jag vända den fyrbenta familjemedlemmen utan för allt.....när rester från gårdagens egenplockade sallad på åkern kom upp.

Tacksam över att det endat var "sallad" som kom upp, skred jag till handlingarna och uppe tidigare än räknat.
Efter att ha rastat den illamående hunden gjorde jag dagens stöpa med fröbröd.

Jag har varit utan säd i mathållningen till och ifrån under stora delar av mitt liv......dock mer frekvent än tidigare det drygt senaste året.
Det är svårt att hitta ett alternativ till bröd och efter år av sökande  har jag nästan givit upp.
Det här fröbrödet anser jag dock är ett ganska fullgott alternativ till bröd.
Nedanstående bild har jag nu även som vardagsbild 2/5 på facebook.

Jag delar det ungefärliga grundreceptet här nedan. Jag själv har som vanligt svårt att mäta och hålla mej til grundrecept och höftar till det så att resultatet blir olika för var gång.

Brödet nedan har mer av sesamfröna än vanligt.

 

Fröknäcke:

½ dl solrosfrön
½ dl pumpakärnor

½ dl sesamfrön
½ dl  olivolja
3/4 ö 1½ dl mjöl ( majs-, ris-, mandel-, soja-, bovetemjöl)
½-3/4 dl varmt vatten (jag tar chagate)

Brödkryddor, salt eller annan kryddning.
Ev.flinsalt ovanpå.

Blanda allt och låt stå en stund för att svälla. Bred ut på ett bakplåtspapper och släta ut med ett bakplåtspapper ovanpå, använd din underarm.
Grädda cikra ½ timme i 175 grader fortsätt sedan på 150 grader under ytterligare en halvtimme.

Mindr mjöl och längre i ungen ger ett torrare och knaprigare bröd.
Jag väljer oftast majsmjöl då jag upplever det bii bäst.
Mer mjöl mer ett mindre knäckigt bröd.
Prova dej fram till vad som pasar dej bäst!   

Idag började jag dagen med att ta fram min Osho-tarot-kortslåda.
Osho-tarot är en kortlek med tillhörande instruktionsbok med tydig förklaring till alla de vackra bilderna som ingår i tarorkortleken.

Längst bak i boken finns sedan olika formationer om hur man kan lägga korten.

Man vaskar kortleken och kupperar. Därefter ställer du den fråga som du vill ha svar på och lägger korten.

Då jag är av den otåliga sorten har jag svårt att ha tålamod att lära mej, men med hjälp av det här kitet med kort, bok och en fin låda att förvara i.

Emellanåt glömmer jag bort Osho-tarot-korten men idag påmindes jag. Ställde frågan och fick ett svar som fick mej att känna; att trots att det har varit väldigt prövande och ytterst tungt en längre tid, så finns det en mening i det som sker runt om även om det känns orealistikst emellanåt.

Texten i boken är välidgt lättförståelig och ger såväl tröst och förståelse i varför det ser ut just som det gör just nu.

Den här tarot-kortleken finner du på olika nät-bokhandlar, mitt eget ex. köpte jag lite billigare på Trader och helt oanvänd.

Rekommenderas varmt!