Jag har tidigare berättat att jag har börjat utöva yoga hos Linda på Sitarambalans.
Jag har hållit på under ett år nu i dagarna. Jag har haft svårt att få till det emellan passen på tisdagarna. I vår köpte jag tidskriften Leva och där fanns en demo/CD med Mailn Berghagens mjukyoga. Den låg i en kort som jag hade med mig på torpet hela sommaren men jag kom aldrig till skott - inte föränn för fem veckor sedan. Nu kör jag nästan dagligen passet efter att ha tagit den första promenaden med hunden på morgonen. Det tar 20 min och det passar mig perfekt. I slutet av CD:n säger Mailn att vi gärna kan fortsätta med solhälsningen och hänvisar till tidningens hemsida. Där har jag nu varit och sökt: leva.nu - utan resultat. Jag har solhälsningen i en annan bok + CD - men usch så snabt det går - hinner inte ta in och lära mig.

Däremot fann jag Mailn Berghagens blogg och där dessa ord som jag här väljer att publicera. Såååååå sanna:

Ett väldigt klokt och moget beslut kan även det krossa små hjärtan...

En klok själ lyssnar till sitt hjärta även om det kan såra någon och också då göra ont i dig.

En klok själ vet att ibland svider det hur vi än gör.

Det är smällar vi alla får ta. Måste våga ta..

Men om du är sann och följer ditt hjärtas röst kommer också förlåtelsen från den du är rädd att du sårar.

Så småningom för somliga...

Alltid för dom visa..

Så följ din intuition, gå DIN väg..

Följ din sanning, ödmjukt men fullkomligt och konstant.

Inget annat!!

För kärleken.

Den villkorslösa kärleken.

Det finns inget vackrare..

Ett klokt  och moget beslut kan även det krossa små hjärtan...men mitt i bland tårarna växer respekten. För dig själv om inte annat. 

Om du är sann finns inget att förlora.

En dag som denna bör väl Tomas Tranströmer få synas här på min blogg. Väljer därför att publicera honom:

"Den här kvinnan köper och köper saker för att kasta i gapet på tomrummet som smyger bakom henne."

"Det händer att man vaknar mitt i nattten och kastar ner några ord snabbt på närmaste papper; på kanten av en tidning (orden strålar av mening) men på morgonen. samma ord säger ingenting längre, klotter, felsägningar. Eller fragment av den stora nattliga silen som drog förbi?"

"Han som fösökte ropa under vattnet och världens kalla massa trängde in genom näsa och mun."

"Mitt i livet händer det att döden kommer och tar mått på människan. Det besöket glöms och livet fortsätter. Men kostymen sys i det tysta."

"Musiken är det glashus på sluttningen där stenarna flyger, stenarna rullar. Och stenarna rullar tväs igenom men varje ruta förblir hel."

"Två sanningar närmar sig varann, en kommer inifrån, en kommer utifrån och där de möts har man en chans att se sig själv."

Stort grattis till Nobelpriset!!!!

För snart fem månader sedan somnade min älskade vän Liz-Beth in efter år av plågor som kan ha sin grund i hur sjukvården behandlade henne. När cancern slog till för tredje gången orkade hennes kropp inte längre och hon lämnade jordelivet den 30/4.

Tomrummet efter henne är enormt.

När jag idag plockade ihop på skrivbordet, fann jag detta kort med denna dikt som hon en gång skickade till mig. Hon hade alltid något fint att skicka och det här var ett av det:

VÅGA TA STEGET!

Ibland så känns det som

om livet helt står still.

Och just det man är i

är inte det man vill.

Man känner sig så svag

så vilsen och så feg....

Så känns det till den dag

man vågar ta ett steg.

Då öppnas nya vägar

och man får ett perspektiv.

Och plötsigt kan man se

hur man vill ha sitt liv.

Och när man blickar bakåt

när man har fått distans,

så ser man at det svåra

var källan till en chans!

TAGE DANIELSSON OM SOCIALSTYRELSEN

Du ädla ros och förgyllande skrin!
Du här völ på våra förbryllande skrin.

som tolkar vår skräck för all örtmedicin?
Vårbacken är full av förrädiska gifter!
Örtläkarnas böcker är hädiska skrifter?

När våren, den giftiga bedrövliga, blommar

utfärdar vi därför behövliga domar.
En en hällig styrelses ärliga önskan

att göra oss kvitt den förfärliga gränskan

är mycket stark för den botas av växter.

Med motvilja ser de bestörta vårdarna

på folk som blir friska i örtagårdarna.

För om man blir frisk när man käkar våren

så tar men ju jobbet från läkarkåren.......

Lås in i ditt köksträdgårds krukhus fröerna 

Du ädla ros! Se hur majsolen skiner

på våra centralstyrda sjukhusrutiner!
Det är för natruligt med örtmediciner!

Fann denna länk hos en vän på Facebook. Tillägnar den alla ungdomar på väg ut i livet och njut och känn igen ni andra som har en del av livet bakom.

Ha en bra dag i solen!!!!!! och använd solkräm, MEN DESSFÖRINNAN, LYSSNA PÅ, den svenska verionen av "Everybod`s free (o ear Sunscreen).

Citat genom min vän Anne:

"Du kan inte hindra sorgens fåglar att flyga över ditt huvud men du kan hindra dem från att bygga bo i ditt hår." Kinesiskt ordspråk

Det här gulliga och mycket tänkvärda "Nassecitatet" fick jag av en vännina som bor på andra sidan Kvarken för några dar sedan.
Jag älskar verkligen citat som är hömtade ur Nalle Puh och här kommer nu Nassecitatet:

Nasse och Nalle Puh sitter under ett stort träd och tänker över livet.
Plötsligt frågar Nasse: "Puh, vi har fått två händer för att hålla, två ben för att gå, två ögon för att se se, två öron för att höra. Men varför har vi bara ett hjärta?"
Puh tänker en liten stund och svarar:
......"Nasse, det är säkert för att det andra hjärtat är bortskänkt till en annan, som vi själva måste hitta" ♥♥♥

"Jag ville gå ut i världen och förändra den,

men jag hade ingen barnvakt."

                                                  Birgitta Rang

"Vanligt sunt förnuft

är inte särskilt vanligt.

                              Voltaire

"Det är ingen konst att vara modig

om man inte är rädd."

                                            Tove Jansson

"Det finns saker som man måste

vara fackman för att inte förstå."

                                Hjalmar Söderström