Jag har tidigare publicerat det fynd som jag har gjort efter att ha genomgått två leverrensningar av det 

mera "abrupta" slaget. 

Mer om detta går att läsa under kategorin Hälsotips.

Sedan snart fyra veckor bakåt i tiden, har jag så ägnat mej åt att göra den lite mera stillsammare eller lättsammare varianten. Den som man gör över en längre tid - ungefär en månad.

Nu på torsdag den 3/10  har jag hållit på under precis fyra veckor.

Den lindrigare varianten av leverrensning går till så här. Finns även i samlat material i tidigare inlägg.

På fastande mage på morgonen:
1-2 msk olivollja ( Jag tar 1 msk då jag lätt bli illamående av olja, vilket förstås är tecken på lite leverproblem)
1 pressad citon ( Jag har övergått till flaska, men välj då en utan konserveringsmedel)
1 glas vatten

Mixa/blanda och drick före måltid.

Man kan även dela upp mängden vätska på 3 ggr och tas då före varje måltid.

Jag har tagit allt på en gång på fastande mage.

Lite av rutin har det även blivit att jag kokar upp min chaga-dryck som vanligt.
Men nu lägger jag även i några slantar med färsk ingefära och cirka 1 tsk kardemummafrön.
Detta får koka upp och dra en stund.

Jag slår sedan upp drycken i en temugg och blandar i 1 tsk raw cacao, och när det har svalnat en smula 1 tsk honung.

Jag dricker sedan drycken ett par ggr på fm och känner att morgonhungerna håller sej borta, lite av periodisk fasta har jag märkt. 

Jag känner mej lätt och magen får vila. Frukosten blir sedan vid 10-11 tiden och det känns bra.

Rekommenderar varmt och funderar själv på att fortsätta lite längre än de fyra veckor jag först hade tänkt mej.

Jag inleder det här inlägget med att varna för "otäcka" bilder.
Ja, det beror förstås på hur känslig man är. Men nu lägger jag ut bilder på det som min kropp har släppt ut den här leverrensningen.

Ni som följer mej känner till att jag bär på en del ohälsa. Bl a amagamförgiftning men även besvärliga svampinfektioner candida och ringorm.
Jag har testat massor av kurer och preparat under mitt liv men nu kommit till den slutsatsen, att jag först och främst måste tillse att mina avgiftningsorgan fungerar någorlunda. Att ha en massa "stenar"/kolesterolklumpar och annat som samlar infektioner, bakterier och svamp är ingen höjdare. Jag tänker nu därför jobba på att mina organ skall bli så rena som de kan bli, för att sedan kunna avgifta mera effektivt.

Under sommaren har jag gjort en parasitrening enligt Hulda Clark med Parasitkomplex, som innhåller svart valnöt, nejlika och malört. Skall man följa Hulda Clarks koncept skall man innan leverrensninge även rena njurar, tarmar och innan leverensninge; parasitkuren.

Nu så här mot hösten, och regnet som har hängt ett par dar, kändes det så dax igen.

Hur leverrensningen går till finns i tidigare inlägg.

Den här ggn sov jga hela natten från det jag somnade vid 24-tiden fram till 5.30 Jag låg kvar en stund, men då jag visste att jag skulle ta min första morgondrink med bittersalt klockan 7 kändes det angeläget att ta mej till toan.
Jag var lite het och svettig då jag vaknade, men inte så mycket som förra ggn då jag vaknade ett par ggr av att jag badade i svett, just den tid som gallan är som mest aktiv på natten.

Jag var ganska darrig och innan jag fick ut den andra dunsen med "stenar" fick jag ett mattskov vilket gjorde at tjag nästan svimmade. När så tarmen hade tömt sej på gifterna gick det över.

Andra drinken på morgonen togs enligt schema klockan 9. Jag kan erkänna att bittersaltet verkligen smakar pyton. Jag hade varit ängslig för att jag skulle bli illamående av olivoljan men bittersalltet är värre tycker jag.

Sista stearna kom vid tiotiden och då kom dt ut den största av de gröna stenarna som finns på bilderna.

Jag använder finmaskig sil och sköljer mina "fynd" så att jag kan se hur de ser ut och även glädjas över att ha blivit av med dem. Tack min kropp för att du gör så gott du kan för att bli av med det som inte skall vara kvar.

Första ggn fick jag ut mer gröna små kolesterolklumpar. De var så små att de åkte igenom det finmaskiga nätet.
Den här ggn var det större. Det fanns även med matrester sedan igår f m: solroskärnor och grovriven morot.
De kan man tydligt se, det andra är det som har lämnat blåsan för alltid.

KLockslagen på bilderna viaar ungefär när de olka "stanarna" har kommit ut.
Den redjge bilder visar en den stora gröna klumpen i mitten.

     

De två timmar som jag låg vaken till dess att sömnen infann sej, lite bullrigt i magen, sträckläste jag en mob som jag i veckan fick mej tillsänt av en nyvunnen vän som jag har kommit i kontakt med via Faebook.
Carina som hon heter, har berättat om Peter Wilhelmssons bok; CANDIDA VÅR TIDS FOLKSJUKDOM.
En helt fantastiskt bok som jag varmt rekommenderar. Där finns såväl fakta ocm candidiasiss, sjukdostillstånd som kommer ur den, samt en massa behandligstips och recept.

Carina hade beärttat om boken tidigare. Jag fann den på nätet i helgenoch läg beställa den av Bibliteksbussen i måndags. Döm om min förvåning då den, samma dag, kom till min brevlåda som en gåva från Carina.
Ååååå så glad jag blev.

Vi ses snart igen!

Tack för ditt besök!   

I helgen hittade Mona och jag en riktig skatt!
Inte så långt från marknaden, växte det chagor eller sprängticka som de också heter. Det var flera träd som hade frostskadats, vilket är orsaken till att chagorna börjar växa, och det var jättestora exemplar.

Igår ringde jag fastighetsansvarig för området och fick lov att ta vara på chagaorna.
Rustad med såg och knivar sammanstrålade jag med Mona och vi skred till verkat. Det tog mer än en timme för att få bort de jättestora exemplaren. Jag har ju endast mött en chaga förut, och det här var verkilgen bautaexemplar.

När jag kom hem vägde jag dem - cirka 15 kilo före torkning.

Chagan är en världens näringsrikaste ört och är jättedyr. Den kan uppbringa ett pris av 229:-/50 gram ute i handeln.
Nu sitter jag/ vi på en riktig guldgruva!   

Större delen av dagen har jag idag försökt att dela tickorna i mindre bitar innan jag torkar dem i min torkapparat/Evermat. När de är torkade blir de stenhårda och jag har fått använda mortel för att slå sönder dem i mindre bitar.
Chagan kokas av och dricks som te eller används som kosttillskott i müslin eller annat.

Nu har jag snart lyckats med att bryta sönder hälften av beståndet. Det har tagit mest hela dan,

Chagan är ovanlig. En på femtio- eller en på tusen exemplar.
Nu har jag/vi så att vi klarar oss ett längre tag!  

Jag har även tidigare gjort inlägg om chaga. Ett under hälsotips har jag hittat. Det andra någon gång under september. Lägger under chaga-kategorin.

Jag har vid flera tillfällen under de senaste åren, köpt hem ingredienser för att kunna göra en leverrensning.
Jag tänker mej då den som Dr hulda Clarks har komponerat.
Det som behövs är olivolja, grapefrukt, citoron och magnesiumsulfat/epsomsalt.

Jag har bangat ur ...fast egentligen handlar det nog mer om att få det att fungera tillsammans med dem jag lever tillsammans med. Det gäller att kunna ta de olika "drinkarna" på rätt tidpunkt och sedan kunna gå och lägga sej direkt klockan 22.00, för att sedan ligga stilla hela natten. Ta en sista drink och sedan låta stenarna få visa sej

Jag har ju hållit på med Zervitalkuren under ett antal månader. Jag inser att det inte räcker med att stärka upp levern med mariatistel, för att utrensningen skall fungera som den bör....jag får nog ta tjuren vid hornen och rensa nu även jag!

Jag har hittat en del komplett information i den här länken:

http://www.halsosidorna.se/Leverrening.htm#.UW7kPLJA45E.facebook

Där finns utförlig info om hur man skall gå till väga osv. Där finns också youtubeklipp som är ytterst intressanta.

Jag klistrar in infot här som kommer från Hälsosidorna, och sedan är det endast att läsa och att sedan botanisera bland klippen som kommer efterhand.
Efter den långa videon känner jag mej alltmer motivierad: För vem vill gå omkring med stenar i levern som innehåller gifter, parasiter osv. Cirka 6 ggr kan det ta innan levern är ren....i vissa fall det dubbla.

Ja, nu skall eländet städas ut känns det som......häng med du också.....jag förbereder mej själv mentalt just nu.   

Levern har en viktig reningsfunktion genom att rena kroppen från toxiner!

Levern har många funktioner: bl.a renar den blodet från gifter som skapats i eller kommit in i kroppen. Levern lagra proteiner, mineraler ochvitaminer -alla de fettlösliga vitaminerna A, D,E och K samt  B12, därtill järn.

Levern bryter ner kolhydraten fruktos till glukos och lagra glukos som glykogen. Levern frisätter även energi (glykogen) - seenergibehov. Levern aktiverar och avaktivera hormoner, och tillverka lymfa.

Levern producera även galla som behövs för nedbrytningen av fett samt borttransport utav olikatoxiner till tarmarna mm. Levern tillverkar 1 - 1.5 liter galla per dag.

Levern ligger på höger sida nedanför revbenen. När du äter fett eller proteiner så stimuleras leverns gallblåsa efter ca 20 minuter till att först dra ihop sig och sen utsöndra galla till hjälp för näringsupptaget. Gallan förs då ner genom gallgången till tarmarna. Leverns funktion kan vara så nedsatt att bara ca 40 % av dess kapacitet används, därför kan det vara bra att rensa levern emellanåt från toxiner och gallstenar och hjälpa levern att vitalisera sig.

Symptom vid behov av rening av levern

Tecken på problem med levern kan vara:

• Kramper och smärta i levertakten (upptill till höger i buken)
• Matsmältningsproblem
• Förstoppning
• Illamående
• Övervikt
• Allergier
• Smärta i skuldror/överarmar
• Ljus avföring (gallan är blockerad av gallstenar)
• Mörk urin
• Gula ögon
• Dålig andedräkt
• Vit eller gul beläggning på tungan
• Hudproblem
• Att du inte tål fet mat, äpple, päron, paprika eller gurka, kan orsaka gallstensattacker.
• Svullet högerknä, eller ont i högerknät kan vara kopplat till leverproblem
• M.f

Orsaker till problem med levern

Felaktig kost är den största boven vid problem med levern. För mycket stekt mat och för mycket av de mättade och härdade fetterna anses inte vara bra, se fett. För mycket animalisk föda, för lite avfrukt och grönsaker lika så. För mycket kolhydrater i förhållande till fett och proteiner, särskiltsnabba kolhydrater. Detta tillsammans med de toxiner som successivt samlas i kroppen medför att levern behöver en storstädning med jämna mellanrum.

Fettlever är ett tillstånd som är ganska vanligt och som kan uppstå vid en kraftigt överbelastad och förorenad lever. Stort intag av alkohol samt mycket intag av snabba kolhydrater kan ge fettlever och även skada levern, vilket ökar risken för inflammation i levern (alkoholhepatit). Inflammationerna kan i sin tur leda till leversvikt och skrumplever (cirrhos), skrumplever ökar i sin tur risken för levercancer. Risken för fett- och skrumplever ökar vid diabetes och övervikt, vid BMI över 25 enligt vissa studier.

Tips!
Om du har problem med levern kan detta ibland kännas av i samband med att du intar alkohol. Även rökning förorenar levern.

Även övervikt, diabetes och insulinresistens kan ge fettlever. Ungefär var fjärde svensk lider av fettlever. Fettlever kan ibland kännas under högra revbenet, men ibland känns inget alls.

Du kan även vara drabbad av dålig genomströmning av gallan, och vara full av gallstenar som behövs avlägsnas. Gallstensbesvär uppstår när gallstenarna fastnar i gallgången. Det är vanligare hos kvinnor än män, och mer frekvent hos gravida kvinnor eller kvinnor som lider av kraftig övervikt.

Ett gallstensanfall kan pågå från 15 minuter till upp mot sex timmar. Smärtan kan kännas från nedre högra revbenet ut i ryggen på högra sidan.

Notera:
Du kan tror att du lider av magsår när det egentligen kanske är levern som spökar.

Det finns en koppling mellan brist på D-vitamin och problem med levern och tarmarna, var därför uppmärksam om problemen oftare uppstår på vinterhalvåret. Kosttillskott av D-vitamin är att föredra på vintern.

Obalans och ömhet i levern kan även ha stress som upphov, notera i så fall när du känner obehag i levern. Lär dig stressa av med hjälp av meditation samt lär dig djupandas enda ner i diafragman, seandningsövningar.

Motion är viktigt för att hålla levern i trim, se fysisk träning. 

Varför rena levern

Att rena levern är viktigt för att få bukt med matsmältningsproblem av olika slag. Därtill för att rena levern från toxiner och eventuella gallstenar. Leverrening är ett skonsamt sätt att avlägsna överskott på gallstenar. Galla skapas i levern när man äter fett. Galla behövs för att kunna emulgera fettet i tarmen. Äter du för lite och felaktigt fett i maten tillsammans med för mycket kolhydrater, särskilt snabba kolhydrater så anses detta kunna vara en av anledningar till att ett överkott av gallstenar skapas, något som sker när genomströmningen av galla är dålig.

Dålig genomströmningen av gallan genom gallblåsan medför även så att eventuella gallstenar inte naturlig rensas ut. Gallstenarna hindrar i sin tur bildandet av ny galla som behövs för att bryta ner fett, det hela blir till en ond cirkel. Om man får för mycket gallstenarna så bidrar dessa därför till att produktionen av galla kan minska. Gallstenar kan även vara en grogrund för toxiner och parasiter av olika slag. Vissa gallstenar kan även växa och bli större för var år som går. Snabba kolhydrater påverkar bl.a produktionen av hormonet insulin som i sin tur stimulerar produktion av merkolesterol. De flesta gallstenarna är uppbyggda av kolesterol har det visat sig. 

Notera:
För mycket alkohol i samband med fett anses också kunna vara grunden för gallstenar.

Vid stor överbelastning av toxiner så kan levern skadas och leverceller dör, som tur är har levern en stor förmåga att återskapa sig själv. Därför är leverrening positivt gärna i samband med andra reningsformer som fasta och tarmrening mf. som även visat sig bra för levern eftersom de stimulerar kroppen till att avlägsnas från toxiner. Om levern är överbelastad av toxiner så orkar inte levern med att rena sig själv, utan toxinerna skickas iväg tillbaka till blodomloppet igen. Toxinerna hamnar då i njuren (se njurrening), lungorna, huden och lymfan (se lymfrening), samt tarmarna (setarmrening).

Bra för

Leverrening och borttagande av gallstenar anses kunna medföra:

• Minskad risk för gallstensattacker, du tål fet mat bättre 
• Ökar leverns reningsförmåga, av gifter, toxiner 
• Bättre matsmältning 
• Skapa överskottsenergi, du blir piggare
• Sänkta kolesterolvärden, se kolesterol
• Bättre hud
• Förbättring av allergier
• Ta bort värk, smärtor och stelhet i skuldror, armar mf. 

Den första leverreningen du genomför kan innehålla ett tiotal till upp mot hundra gallstenar. Att rena levern från gallstenar ett antal gånger är därför att föredra för att bli helt ren. Eftersom gallstenar även kan återkomma så är det bra att göra leverrening varje år. Du bestämmer själv behovet då det är individuellt hur många gallstenar som kommer ut och flest gallstenarna brukar komma ut vid de första reningarna för att sen avta.

Reningsprogram för Levern

Att rena levern från gallstenar är en reningsmetod som främst används inom alternativ hälsa. Att rena levern från gallstenar har visat sig vara mycket viktigt för att kunna förbättra matsmältningen och har en stor förmåga att avlägsna skadliga toxiner. Det finns mängder av personer som genomgått denna reningsform med lyckat resultat. 

Om du vet dig ha problem med levern, exempelvis gallbesvär eller gallblåseinflammation så bör du rådfråga din läkare. Det samma gäller om du har hjärtproblem, har gulsot eller har fysiska komplikationer/sjukdomar. Gravida bör även undvika leverrening.

Gallstenarna du får ut vid en rening kan vara gröna, svarta, rödvita, bruna och variera från några millimeter till några centimeter. Parasiter kan även finnas i levern varför en del förespråkar att man gör en parasitrening innan man gör sin leverrening, då även parasiter funnits inkapslade i gallstenar. Är gallstenarna hårda tros detta kunna bero på att de innehåller kalcium som gjort att gallans PH-värde blivigt surt istället för det normala basiskt. Kan bero på att kroppen har underskott på naturligt natrium och att natrium tagits från gallan som kompensation i övriga kroppen.

Obs!

Leverrening kan innebära stor påfrestning även på njurarna, därför kan det vara bra att utföra ennjurrening före leverreningen.

Vid rening av levern på gallstenar bör du med fördel ett par dar innan reningen börja inta kost som innehåller mindre fett och proteiner vilket har som följd att gallan understimuleras. På själva reningsdan intar du sen ren olivolja för att stimulera en kraftig galltillströmningen och skapa tryck, och som i sin tur hjälper till att föra ut gallstenarna. Till sin hjälp använder du även med fördel epsomsalt (magnesiumsulfat, även benämnt bittersalt) som hjälper till att utvidga gallgångarna och förbättra processen ytterligare. Epsomsaltet är även laxerande.

Exempel på reningsprogram för levern:

I förra inlägget skrev jag om hur jag upplever att min kropp renar sej genom huden.
Igår läste jag något som jag vid förra inlägget omöjligen kunde hitta......nu gjorde jag det alldeles nyss.

Det ar ur ett gammalt nummer av 2000-Talets Vetenskap som jag fann informationen.
Det var på baksidan av nummer 5 , 2011.

Där beskriver en kvinna. Pia Hellertz i Örebro, om hu hon började fasta och samtidigt rensade bort allt onyttigt ur sitt skafferi. Hon fick ganska snart sår över hela kroppen, vilket sjukvården bedömde som "barneksem". Det skrevs ut kortison som inte gjorde saken bättre.

Hon anmälde sig av en slump till en kurs i "Ätliga växet i skog och mark". Läraren var ytterst kunnit när det gällde vilda örter, vitaminer, grönsaker och naturliga läkemetoder. När kvinnan visade sina sår sade han: "Utsöndringssår", "Vad har du gjort?"
Kvinnan berättade och fick en ordentlig utskällning då man inte får ändra kosten och livsstilen så abrupt som vad kvinnan hade gjort. Handledning av en kunnig var nödvändigt, vilket inte kvinnan visste om. Mannen skrev ut recept på preparat som kvinnan skulle använda sig av.
Bl a skulle hon dricka en teblandning av nässla, maskrosblad och kamomill, vilket skulle stärka lever och njurar för att underlätta utrensningen den "rätta vägen" dvs genom urin och avföring.

Naturläkarens teori var att fastan och kostförändringen startat en rensningsprocess i kroppen med att kvinnas lever och njura inte klarade av att föra ut alla gifter, så de var tvugna att ta vägen genom huden.

Det var den här artikeln som så klart talade till mej. Precis när jag själv kommit fram till att min hud sannolikt släpper ut gifterna istället för att det tar den väg de skall ta - genom lever och njurar.

Nu tar jag ju, precis som kvinnan, maskros och mariatistel fast i tablettform.
Jag har under ganska lång til druckit nyponte, men gått över till kamomillte.
När jag i förra veckan tog mej en mugg kamomillte njöt jag i fulla drag. Ungefär som att min kropp längtade efter kamomillte.
Jag har druckit det dagligen under några dar som dryck under mina utflykter.

Det kändes skönt att läsa den artikel som jag här har återberättat.
Den känns så träffande och jag känner så väl igen mej. Nu har jag ju inga eksem, men huden tömmer sej genom hetta och svettanfall....

Ja, nu har jag publicerat det jag tidigare inte kunde finna....och glad är jag för att jag fann artikeln.
Den talade verkligen till mej, och det känns som att min kropp vet precis vad som skall göras....bara att lyssna för mej syns det......   

Ny forskning visar - SILVER EFFEKTIVT FÖR BEHANDLING AV CANCER.

Denna artikel skriven av Bo Zachrisson fann jag häromdagen i ett nummer från förra året av 2000-talets Vetenskap, nummer 2 april.

"Ny forskning visar att silverjoner kan ha bättre effekt på cancer är etablerad kemoterapi. Det har en forskargrupp i Leeds kommit fram till. Silverbehandling gav bättre effekt på bröstcancer och tarmcancer än behandling med cytostatika. Biverkningarna är dessutom färre."

Det är brittiska forskare i Leeds som nu påstrår att silverjoner är lika effektiva som cancerdödare som ledande cancergifter, cytostatika. Biverkningarna är dessutom färre. 

Forskarna jämförde silvret med etablerat platinabaserat cytostatika, Cisplatin, ett vanligt medel för att behandla en rad olika cancertyper. Cisplatin ger vanligtvis otrevliga biverkningar: trötthet, kräkningar och leverpåverkan.

Forskarna genomförde en rad labtester och utsatte bröst- och koloncancerceller för olika silverbaserade molekyler under sex dagar. Resultatat visade att silvret var lika effektivt som för dödande av cancerceller som Cisplatin. 

Hypotesen är att silverjonerna tränger in i cancercellerna och tar död på dem. 

Forskarnas nästa steg är att titta närmare på silvrets effekt på cancerogena och friska celler.
Man har som mål att ta fram ett säkert och effektivt medel för behandling av cancer. 
Mycket mer forskning krävs samt finansiering. 
Det positiva är att silvret som cancermedler kan bli både effektivara och billigare samt mindre toxiskt än vanliga cancerterapier.

Själv är jag en idog användare av Kolloidalt Silver och använder det praktiskt taget till det mesta.
Jag har en sprayflaska som står framme på bänken vid spisen. Bränner jag mej vid matlagning, sprayar jag direkt. Känns ingenting i munnen efter ett par sprayningar, vilket annars kan hålla i sig hela dagen.

Jag tar invärtes för det mesta. Sprayar sår, och insektsbett - fantastiskt på barn som annars kan få stakare medel i ögonen. Tvättar hundens öron vid svampinfektion och sprayar även den om den har ett sår som kliar för att det inte skall bli större. Användningsområdet är utan gränser. 
Silverjonerna tar; virus, bakterier och svamp - kanske nu även cancerceller. 

Jag blev så glad då jag lästa artikeln. Kan mycket väl tänka mej att flitiga användare av silverjoner också nu kan 

erhålla en förebyggande behandling även för eventuell cancer. 

Många har belyst att de har titta på programmet Vetenskapens Värld som handlade om fasta.
Jag missade programmet. Igår tittade jag så på det på webben.
www.svt.se   Vetenskapens Värld "Mår man bra av att fasta?"

Fasta gjorde jag första gången då jag var 18 år. Det var i början av 80-talet då fasta och råkost var på ropet, då Hälsohemmens koncept var att fasta och att äta strikt vegetarisk mat, helst vegankost.

Därefter fastade jag regelbundet under några år. Så snart jag fick en förkylning fastade jag. Den klingade av och försvann. 
Jag har goda erfarenheter av fasta. Jag brukar se mej själv i spegeln och uppleva mina ögon så klara och blanka och endast det skulle kunna göra att jag skulle kunna fortsätta i all oändlighet. Jag näns inte låta mina ögonvitar grumlas igen......

Programmet innehöll fastemetoder som var helt nya för mej. Endagsfastor testade jag dock; "måndagar"!

Jag fastade också på Österåsens hälsohem, i början av 80-talet. Magen hade rasat helt och jag skulle ha en vistelse där. Dock återkom samma symptom när jag började äta igen, och jag avbröt vistelsen. Jag kunde inte äta den mat som de serverade där. Den blev för kraftfull.
Inga Ort, som var överläkare där, gjorde mej medveten om att amalgam kunde vara orsak till mina problem, och cirka 1½ år före det att magen rasade hade jag lagat fem plomber hos den tandläkare som fyllde min mun med tio plomber vid 6 års ålder. Inga medicinläkare kunde se något sammanhang mellan mina lagningar ohc det besvärliga tillstånd som rådde i min mag- och tarmkanal.
Bl a lugnande akupunktur på min tjocktarm räddade nog tarmen från att få stanna kvar i min kropp.

Nu är det dock några år sedan sista fastan. Som mamma och med familj är det mindre lätt att fasta då jag ändå tillagar mat till andra. Sista gången som jag gjorde någon form av fasta, gjorde jag något som jag själv kallar för halvfasta. 
Jag gjorde ungefär som smoothies men inget proteinpulver, soppor som jag mixade. Mixade avokado tillsammans med kryddor och varmt vatten osv.
Jag var aldrig hungrig den gången och inte heller drabbades jag av yrsel och blodtrycksfall.
Jag höll på i tre veckor och upplevde mej lätt som en fjäder.

Jag brukar även bli pigg och få massor med energi. Många vittnar om att det lagar mat som aldrig tidigare, och t om fryser in!
Saker som man annars gruvar sej för går lätt som en plätt. Energi som man annars använder till matsmältning blir nu över och kan användas till annat.
Viktigt dock, är att tömma tarmen innan man börjar för att inte innehållet skall göra att man blir hungrig. 
Ett lavemang ytterligare under tiden kan även rekommenderas. Såå mycket som ligger kvar i tarmen.....

Jag träffade min läkare, som tidigare arbetade på Österåsens Hälsohem, och han sa:
- Nä, nu måste du nog börja att äta! 
Han rullade sin stol framför mej, lade händerna på mina knän och tittade mej i ögonen.
Jag kommer inte ihåg om jag lydde Eric, som han heter. 

Jag hade tappat en del vikt.....i övrigt mådde jag jättebra!

Ni som brukr läsa min blogg, känner till att jag göra Zervitalkuren, som även den är sträng och strikt
Jag utöver den med kosttillskott och homeopatpreparat.
Efter det här inslaget om fasta, skall jag villigt erkänna att jag blir sugen på att fasta nu också.

Jag har läst, på facebook, om vänner som har fastat nu på senare tid, och märkligt är hur smittsamt och påverkande det är att läsa om andras erfarenheter.

I Zervitalkuren kan man även fasta, läs under www.zervital.se, då också med strikt program av drycker.

Jag har börjat dagen med att äta en bit ananas......och den känns läskande och god.
Jag äter väldigt mycket frukt och upplever att jag mår bra av det......har alltid gjort under mina 30 år som vegetarian.

Den som följer mej "får se"! Skall villigt erkänna att fasta känns lockande!   
Sååå skönt att "vårstäda" kroppen för att möta våren med ny energi.

God morgon!

Började dagen med att titta in på Råvarubutikens hemsida.
Blir lika imponerad varje gång över deras breda sortiment.

Uppfattar det som att de kan tllgodose dej med det mesta som behövs för att man skall kunna leva så bra som möjligt, och i det här med tungvikt på raw food.
Jag skulle vilja ha det mesta som säljs där. 

Följ gäna länken och surfa runt du också.
Om du är inresserad av hälsa och bra produkter, antar jag att du "vill ha" lika mycket som jag!

http://ravarubutiken.se/?a_aid=7844