Gårdagens "windy weather" har idag förädrat till ett vackert vårväder igen!!!! Jipppppi!!!

Lyssnade på Freda i morse och får förstås en vision av vår och sommar där "vindarna" får en helt annan dimension.

"Du dansar runt på ängarna och du svävar i det blå.........."

Gissa vad som "dansar runt på ängarna" hos mig? Jo, just nu tre rådjur som springer/dansar omkring på skaren. Hoppas få dem att förflytta sig lite längre från vägen - sänder min tanke till dem att vistas på säkrare mark och avstå från att passera vägen.

Ja, nog blev det rikigt "väder" idag - "riktigt väder"!

Nör Karin och jag talades vid på föremiddagen höll solen som bäst på att ta sig igenom molnen och vi beslöt därför att genomföra den skidtur som vi hade talat om tidigare.

Då smmartiden gjorde dagen lite märklig kom jag inte riktigt iväg som det var tänkt. När jag kom fram var redn klockan 13.20 - men Karin hade inte anlänt och jag lyssnade en stund på radion, De talade om det allvarliga läget i Japan och jag känner verkligen med människorna där.

Redan på vägen upp till Filitjärn började vädret att ändra karaktär. Under tiden som jag satt och väntade på Karin började det att blåsa och snöa........men när hon väl var på plats beslöt vi att ta tjuren vdi hornen och åka på isen som det var tänkt.

Karin son är förståndshandikappad och han tyckte att det var ganska halt och på isen och ville gärna åka lite försiktigt vilket gjorde att vi fick vänta en del.

Här nedan väntar jag på dem:

  Här har Christoffer kommit ikapp.

Jag och Indra.

Som framgår av bilderna blåste det ordentligt och det tog en ganska lång stund innn det slutade. Solen fösökte sig igenom vid några tillfällen och kanhända gjorde oss lite mera färgade i ansiktet.

Vi var på isen i cirka två timmar. Karin och jag fick åka fram och tillbaka för att hålla värmen, men även för att hålla spåret öppet då det drev igen på nolltid.

Det finns inget dåligt väder - då skulle vi ha valt att stanna hemma. Däremot finns det dåligt humör och det är ingen utrustad med - därför trotsade vi vädret och gjorde Filitjärns frusn vatten till en utflykt värd att minnas - åtminstone för "vädret"!

Fika förstås också!!!!!!

Lys, lys, lys - det stora ljus DU är!!!!!!!!!!

Allt ljus till dig!   

Nu är det gjort - jag har ställt om alla klockor.

Allt sedan sommartid började har jag haft för vana att först kliva upp på morgonen och göra några morgonsysslor. När jag har gjort det - tar jag fram stolen och klättrar  upp för att ställa om alla väggklockor - sammanlagt sju styckna och sedan tar jag dem på låg höjd.

Då jag lever med två sjusovare, är jag färdig med det när de vaknar. Brukar inte låtsas om att jag har vridit fram klockan en timme för att få igång dem lite tidigare. Nu har jag precis verkställt...........

Igår var det Earth Hour! Förra året lykades jag helt glömma bort, Sannolikt för att mitt hus ligger alldles för sig själv och jag kan därför inte se vad andra har för sig.

När klockan var 20.40  kom jag på det! Jag gick runt och släckte ned, och när det blev mörkt inomhus, slog trättheten ned som en bomb. Jag lade mig därför en stund på sängen - det blev  hela natten. Det var därför inte enbart lamporna som var släckta - även jag hade slocknat, och det gjord jag fram till 2-tiden då ingen väckte mig. Min nattsömn blev då nästan som för en bebis.

Skönt då den här dagen annars känns kort och lite "trött"!

Den rackarns "flunsan" känns fortfarande i hals och näsa och fredagens "utstädande" bastu har nog fått igång en utrensning av förkylningen som därmed åter gör sig påmind.

Börjagde därför dagen med en mugg pepparrot som hade kokats upp och stått och dragit en timme och sedan silats av. Fick också en ingivelse att ta fram näsköljkannan i keramikför att göra en nässköljning med koksaltlösning.

Kannan har funnits i familjen i cirka 14 år och använts av den övriga familjen med gott resultat. För mig har det inte gått att få vatttnet att komma ut via den andra näsborren.........men nu gick det.........otroligt!!!!!

Undrar just om det är yogan och mina egna idoga behandlingar med reconnective healingenergier som har gjort att passagen har öppnats. Rann gjorde det som aldrig förr.....jiiiippppppiiiii.......nu kan även jag skölja bihålorna på ett effektfullt sätt!

Linda, vår yogalärare, har spelat in ett lättare yogapass att träna på hemma. Känns skönt att kunna underhålla lite med hjälp av intruktioner - känner mig ännu ej mogen att klara det på egen hand ännu. Testade igår och det kändes jättebra.

Sitter och väntar på solen, då jag har planerat en skidtur med Karin och Christoffer igen. Blir nog sista ggn för i år. Nästa helg skall barnbarnen vara hos mig, då blir det nog andra aktiviteter........

Igårkväll fick jag nöjet att för första gången i mitt liv testa på "bastubalans"!

Detta gjorde jag tillsammans med några andra kvinnor hos Linda Engström som har flyttat hit till kommunen och drivar företaget Sitaramcenter. Det är hos henne som jag tränar yoga varje vecka.

Läs mera om Lindas kompetens och erbjudanden på www.sitarambalans.com.

Linda kommer usprungligen från Sala, men har innan hon kom till Kramfors kommun, även bott och verkat i Österund, varifrån hennes man Robban kommer. Robban har under många år arbetat på Storsjöbadet och där med bastuextrem - en sorts bastuupplevelse med eteriska oljor.

Linda har nu tillsammans med Robban fortsatt att utveckla den här bastuuppleveslsen.

Bastubalansens syfte är: att hälpa dig att komma ner i varv slappna av, rena kroppen från slaggprodukter och stimulera kroppens fettförbränning.

Batubalansen består av tre sittningar med olika eteriska oljor. Under sittningarna stod Linda, vid det här tillfället damer, och viftade hårt med en handduk så att de eteriska oljorna kom i omlopp. Hon viftade mitt framför varje deltagare. uppifrån för att få med sig ångorna som har stigit och sedan nerifrån med kallare luft.

Under tiden skulle vi sitta med slutna ögon, andas djupt och när viftandet var mitt framför - dra ett djupt andetag för att markant dra in oljorna i luftvägarna..

Oljorna var blandade i det vatten som Linda hällde över stenarna på bastuaggregatet. Sammansättningen av oljorna var olika vid detre olika sittningarna.

Efter varje sittning fick vi gå ut på den väl tilltagna verandan där vi serverades frukt och citron -eller apelsinvatten.

Inför den första sittningen lade vi en ansiktsmaskt som sedan tvättades bort. Vid den sista sittningen fick vi testa "isglasögon"!- ögonmask som var fylld med is. Skönt och svalkande för ögonpartiet som nu var ordentligt upphettat.

För mig kom svettningen igång ordentligt redan vid första sittningen och handdukarna var ordentligt våta när vi hade torkat av oss det som kroppen hade svettats ut under sittningarna.

Handdukarna doftade även gott av de oljor som vi hade andats in - även om de förstås var fulla med slaggprodukter.

Uppskattningsvis tog varje sittning cirka 20 minuter.

När vi sedan hade torkat oss och tagit på oss kläderna, bjöds vi på en lättare måltd och ett glas mousserande alkoholfritt vin, se bilden nedan.

Vi blev, igårkväll, endast en knapp handfull kvinnor då magsjukan har slagit till och därmed fått ett antal att inte kunna delta.

Nästta baatubalans för damer kommer den 29/5.

En upplevesle att rekommendera för dem som inte har testat.

Det blir för mig fler gånger.........

Längst till höger i bilden -  vår ledarare Linda. Måltiden intogs i den trevliga lokal som annars utgör träningslokal vid yogatutövning.

Jag lärde mig att sticka våren innan jag blev sex år. ....och hur kan jag vara så säker på det? Jo, mitt äldsta syskon fick barn och jag fick lära mig att sticka byxor till bebin av en äldre syster.

Jag är sladdbarn och mina äldsts syskon skulle kunna vara mina föräldrar.

Allt sedan hag lärde mig att sticka, har jag gjort det i perioder. När jag var 8-9 år fanns det en bok med en dockfamilj där dockorna var stickade. Jag stickade deras bebis som hette Camilla och gjorde kläder till henne.

Min allra intensivaste stickperiod var dock under slutet av 70-talet och en bit in på 80-talet. Då hade jag alltid en stickning med, och jag och min dåvarande sambo hade alltid nya fina hemstickade tröjor.

Jag blev mamma 1988 och inför barnets födelse gjorde jag olika tröjor och byxor som kunde användas under overallen om det var kallt. Perfekt med bomullströja och bomullbyxa under en smidig tröja och byxor att bäbisgarn i ull, under overallen.

När barnen sedan blev större begränsade jag stickandet till strumpor. Fann det lite vanskligt att sitta med en stickning då barnen när som helst kunde komma hoppande rakt in i stickorna. Förresten orkade jag sannolikt inte heller, och satt väl inte stilla så länge att jag fick till ngt stort plagg.

Nu har stickningen får renässans och det stickas som aldrig fört ute i stugorna.

Till jul stickade jag mönsterstickadae handledsvärmare som julklapp till några personer. Då i ekologisk babyull - jättemjuka och sköna. Se fotot.

Under våren när jag och Mona har åkt skidor och "häckat" vid älven har hon illhågat mig att börja sticka även där, då hon alltid har med sig ett handarbete när hon är ute.

Jag har nu därför stickat en rolig tubsocka med vridet mönster, endast förskjutning av resåren med en maska vart 5:e varv, jättestnyggt.

Har även funnit ett mönster på yogastrumpor dr man underlåter att sticka häl och tå, för att man skall vara varm och fötterna men ändå stå stadigt. Testade mina egna i tisdags och det fungernade bra, Nu tänker jag sticka upp flera om  någon annan är intresserad. Jag har dessutom försökt att bordera Aum-tecknet på översidan av av foten.

Aumtecknet är det heligaste av alla stavelser inom hinduismen och Vedaböckerna och symboliserar den hinduiska världssjälen eller universum.

Se bild på de olika strumporna och handledsvärmarna nedan:

Japans regering har tigit om att det i kärkraftverket Jukoshima, har saknats en viktigt filter.

Läs följande artikel i Newsmill av Malin Umebladdär hon avslöjar många sanningar:

http://www.newsmill.se/artikel/2011/03/23/japanska-regeringen-har-tigit-om-avsaknad-av-filter

I Sanna Ehdins blogg kan man idag läsa delar ur hennes senaste bok

"Finn din energikod", där hon lägger tonvikt på hur viktig rätt energi för kroppen är, för att det inte skall bli felkoder.

Dagens industirmat kan leda till allvarligs konsekvenser för hälsan och även bidraga till de alltmer vanliga bokstavskombinationerna som barn diagnostiseras med.

Läs blogginlägget. Sanna Ehdins bok/böcker rekommenderas varmt.

"Finn din energikod" är som en andra del till hennes första bok "Den självläkande människan". De här böckerna är som uppslagsverk för den som vill värna om sin hälsa.

http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/naturlig_mat_naturlig_energi